Вода
В природе нет такого чудодейственного средства, которое могло бы излечить все болезни, но если бы такое было необходимо назвать, то ближе всего к этому была бы качественная вода. Мы очень мало знаем о воде, но вода является колыбелью жизни. Качественная вода является одним из гарантов нашего хорошего здоровья. Клетки человеческого организма живут в межклеточной жидкости (у взрослого человека её объем составляет 50 литров), которая находится в постоянном движении. Из этой жидкости клетки выбирают для себя питание, получают кислород и выводят конечные продукты метаболизма, которые далее удаляются через лимфатические выводные каналы в кишечник и выводятся из организма. Чем быстрее происходит этот процесс, тем быстрее организм освобождается от отходов. Для того чтобы клетки были здоровы и защищены от болезней, удаление отработанных веществ даже важнее их поступления, так как каждая клетка (в организме 100 триллионов живых клеток) должна питаться, работать и удалять отходы, которые могут быть удалены только с водой. При рождении ребенка более 90% его веса составляет вода. У взрослого человека 75%, а у пожилого человека уже только 65%. С годами мы "высыхаем", подобно тому как виноград превращается в изюм. Таким образом, чтобы замедлить процесс старения, нам нужно пить воду. Если не употреблять качественную питьевую воду, улучшить здоровье другими средствами не удастся.
Почему нужно пить воду?
На каждый килограмм веса человека, питающегося традиционным современным рационом, в сутки должно приходиться 30 - 35 мл воды. Если этого не происходит, кровь сгущается и уменьшается работа почек, то есть количество выделяемой мочи. С уменьшением количества воды кровь сгущается, увеличивается частота дыхания, артериальное давление, количество билирубина и уровень гемоглобина в крови. Это свидетельствует о гипоксии в клетках. В свою очередь, с уменьшением количества выделяемой мочи, pH смещается в кислую сторону, нарушается работа печени, может повыситься температура, уровень сахара, билирубин, количество лейкоцитов. Это свидетельствует об интоксикации. При одновременном усилении гипоксии и интоксикации наступает смерть.
Что происходит, если в организме не хватает воды?
∞ 1% - если ваш организм потерял такой объем воды – начинается жажда. Например, если человек весит 100 кг, можно рассчитать, что потеряно 0,7 литра воды, так как человек состоит из 70% воды.
∞ 2% - уменьшается аппетит, появляется тревога и снижается работоспособность.
∞ 4% - плохое самочувствие, усталость, головная боль и эмоциональная нестабильность.
∞ 6% - нарушения координации и речи.
∞ 10% - нарушена терморегуляция, и гибнут клетки.
∞ 11% - питье не помогает, нарушен химический баланс организма. Необходима профессиональная медицинская помощь.
∞ 20% - может наступить смерть.
Зная свой вес, каждый может рассчитать для себя – свой потерянный объем воды.
О важности воды
К сожалению, современная медицина уделяет этому фактору очень мало внимания. Ни один анализ в диагностических центрах не определяет степень обезвоживания организма.
При потере воды человеком её дефицит распределяется следующим образом. В первую очередь страдает внутренность клетки – то есть уменьшается влажность в клетке. Это составляет 60% от общего дефицита воды в организме. 22% дефицита воды приходится на межклеточную жидкость, и только 8% на плазму крови. Кровь обеспечивает нас гомеостазом – способностью организма активно адаптироваться к различным условиям, сохраняя практически неизменными жизненно важные показатели. С уменьшением количества воды в крови, выполнение этих функций усложняется. Появляются различные симптомы, например, повышается кровяное давление, сухость во рту, при еде хочется запить водой, интоксикация, лишний вес и т.д. Это указывает на выраженный недостаток воды в клетках и тканях по всему организму. К сожалению, этот дефицит нельзя устранить, выпив воды. Даже регулярно пить воду неделю ничего не даст. Это длительный процесс и нужно примерно почти один год, чтобы наладить водный баланс во всем организме.
Вода – основа жизни!
☺ Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в организме.
☺ Вода помогает выводить из организма метаболические, возникшие в процессе окисления, "кислые" побочные продукты.
☺ Без воды невозможно дыхание.
☺ Вода необходима для производства всех видов гормонов.
☺ Помогает снять усталость и восстановить сон (вода необходима для производства гормона сна мелатонина).
☺ Лучшее и наиболее эффективное средство против запоров.
☺ Вода – лучший тонизирующий напиток, так как не имеет побочных эффектов.
☺ Достаточное количество воды в организме делает кожу гладкой, замедляет старение.
☺ Вода действует как растворитель многих питательных веществ, а также поддерживает метаболический и ассимиляционный процессы.
☺ Один из основных условий эффективности иммунной системы – достаточное количество воды.
☺ Может помочь снизить стресс, депрессию и тревожность.
☺ Вода помогает избежать таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, а также нарушения памяти в старости.
☺ Вода – одно из профилактических средств предотвращения глаукомы.
☺ Обезвоживание организма способствует образованию токсических отложений в организме, а вода способствует их выводу.
☺ Дефицит воды в организме резко снижает производство половых гормонов и является одной из основных причин импотенции.
☺ Эффективнейшее средство для снижения веса. Если вы будете достаточно пить воду, не будете есть, когда хочется пить, но будете есть только тогда, когда хочется есть.
☺ Употребление воды помогает отличить жажду от голода.
☺ Разжижает кровь, защищает сердце и другие артериальные сосуды от засорений, помогает избежать сердечных приступов и инсультов.
☺ Вода нормализует работу системы кроветворения в костном мозге.
☺ Улучшает трудоспособность человека, в том числе концентрацию внимания.
☺ Вода защищает ДНК от повреждений.
☺ Вода улучшает способность эритроцитов усваивать кислород в легких.
☺ Вода помогает выводить токсины из различных частей тела, доставляя их в печень и почки для дальнейшего вывода из организма.
☺ Помогает избавиться от вредных привычек: употребления алкоголя, курения, употребления кофе и т.д.
☺ В межпозвоночных дисках образует амортизирующие водяные подушки (лат. nucleus pulposus).
☺ Вода является основной смазкой в суставных щелях, что помогает предотвратить артрит.
☺ Вода – главный элемент в терморегуляции тела.
Что такое ORP (Окислительно-восстановительный потенциал)?
Окисление и восстановление – это взаимосвязанные процессы. Если одно вещество окисляется, другое неизбежно восстанавливается. Если вещество отдает (теряет) свои электроны, то заряжается положительно – это означает окисление. Напротив, если вещество получает (присоединяет к себе) электроны и заряжается отрицательно – восстанавливается. Электрический потенциал разницы между веществами также является ORP и измеряется в милливольтах.
Какую воду лучше всего пить?
Вода должна содержать повышенное количество растворенного молекулярного водорода, с свободными электронами, то есть, с отрицательным ORP и низким поверхностным напряжением. Такая вода с отрицательным ORP является мощным антиоксидантом, содержащим свободные электроны. Они передаются поврежденным клеткам, которым свободные радикалы были отняли электрон, в результате эти клетки могут прожить им отведенное время. В результате предотвращается неправильное деление клеток и ошибки, которые могут возникнуть. Накопление ошибок в клетках является причиной быстрого старения и развития онкологии. Вода с вышеупомянутыми свойствами является одним из козырей долгожителей.
Нужно пить такую воду, какая есть в наших клетках. Проглоченная вода в желудке и кишечнике будет находиться до тех пор, пока не станет щелочной, то есть отрицательно заряженной. Межклеточная жидкость щелочная, внутренняя жидкость клеток более кислая, и ионам из более щелочного раствора нужно попасть в менее щелочной раствор в клетках. Для этого нужна энергия клеток. Чтобы вода стала щелочной, организм насыщает ее своими минералами магнием, кальцием, натрием и калием, потому что пока вода кислая, ни одна капля выпитой воды не может попасть в межклеточную жидкость, пока не станет щелочной. Межклеточная жидкость заряжена отрицательно (примерно -100 мВ). Положительно заряженная вода (водопроводная вода +250 мВ) не может попасть в клетку, пока не станет отрицательно заряженной хотя бы минус -50 мВ. "Живая" вода может быть, когда одновременно pH водорода больше 7,0, и ORP с минусовым знаком. Когда в организм попадает "мертвая" вода, организм оживляет ее, используя свой кислород, отдавая свой электрический заряд, минералы и тепло. Только тогда вода может попасть в межклеточную жидкость.
Например, с помощью соды можно быстро сделать воду щелочной, но такая вода будет "мертвой" и пользы от нее будет мало. Также важно, чтобы вода не была жесткой, потому что, если в ней много карбоната кальция и других неорганических минералов, плохо растворяются жирные кислоты. В кислой среде, когда карбонат кальция смешивается с жирами, он оседает на стенках сосудов. В почках образуются камни. Клеткам не нужна ни жесткая вода, ни сильно минерализованная вода. Нужна мягкая и мало минерализованная. Минералы должны быть органического происхождения, а не из пород, то есть неорганической формы. Только растения могут превратить неорганические минералы в органические или коллоидные, то есть в ионную форму, проще говоря, растворимую в воде форму.
Почему не стоит пить водопроводную воду?
Водопроводная вода часто содержит хлор, который разрушает наши нервные клетки и уничтожает полезные бактерии, а также повышает риск заболевания онкологическими заболеваниями. В хлорированной воде образуется хлороформ, который является канцерогеном. Чтобы уменьшить количество хлора в водопроводной воде, необходимо, чтобы вода стояла сутки в открытой емкости, периодически перемешивая ее, так как хлор – это газ, который испаряется. С помощью фильтров от газа избавиться нельзя. Кипячение воды не удаляет хлор, но переводит его в нерастворимое соединение и также токсично для организма.
Водопроводная вода также энергетически загрязнена. Есть исследования, что она накапливает информацию, так как, проходя даже по домашним водопроводным трубам, собирает от окружающей среды негативную энергию. Вода, проходя длинный и извилистый путь по трубам, энергетически загрязняется (часто рядом находятся и канализационные трубы), ее структура нарушается, то есть разрываются связи между молекулами, что резко снижает ее способность участвовать в метаболических реакциях. Большие ассоциаты молекул воды (кластеры) из-за своего размера не могут пройти через мембраны клеток, поэтому организм тратит свою энергию, чтобы структурировать воду, к тому же со временем эти способности уменьшаются. В здоровом организме в клетках и тканях есть только структурированная вода.
Почему не стоит пить кипяченую воду?
Кипяченая вода – мертвая вода, так как в ней мало кислорода, а без кислорода нет жизни. Например, если поместить рыб в воду, которая была вскипячена, они не смогут жить. При кипячении воды ее кристаллическая решетка начинает разрушаться, кальций и магний оседают в осадок, который клетки использовать не могут. Многие, наверное, заметили, что чайник со временем с внутренней стороны покрывается трудноудаляемыми отложениями. Это происходит, когда, нагревая чайник выше +650C, в воде содержащиеся органические минералы превращаются в водонерастворимые неорганические минералы. Человеческий организм их использовать уже не может, могут только растения, превращая их обратно в органические, то есть в хелатную форму.
Дистиллированная вода
Существует мнение, что дистиллированная вода вымывает из организма минералы. Да, это так, только добавить стоит, что это неорганические минералы, которые ни животные, ни человеческий организм использовать не могут. Чтобы их использовать, минералы должны пройти через растения и перейти в ионную или коллоидную форму. Органические минералы в организме дистиллированная вода никогда не вымоет, но поможет вывести только неорганические. Для лучшего разжижения и выведения токсинов почкам более подходит как можно более чистая вода. Если ваш рацион богат органическими минералами, проблем никогда не возникнет.
Если вода содержит органические минералы, например, такая может быть вода из лесного источника, когда из верхних слоев земли вымываются минералы органического происхождения, то это как бонус, потому что облегчает зарядку воды отрицательно. Только отрицательно заряженная вода может всасываться в кишечном тракте, потому что внутренняя стенка кишечника заряжена положительно. Как известно, у клеток нет насосов, вся метаболика происходит благодаря разнице электрических зарядов – одинаковые заряды отталкиваются, а разные притягиваются. Идеальный вариант – заранее структурировать воду с помощью специальных устройств и зарядить ее отрицательно. Тогда организму не придется тратить минералы и жизненную энергию клеток, чтобы структурировать воду и зарядить ее отрицательно.
Можно ли долго пить минеральные воды?
В повседневной жизни следует использовать мало минерализованную воду, потому что минералы происхождения из пород оседают в организме. Минеральные воды следует принимать только в виде лечебного курса.
Почему не стоит пить сладкие газированные напитки?
В нашей крови всегда щелочная среда pH 7,43. Это один из важнейших показателей состояния здоровья организма. Если это число уменьшается на 0,01, человека мучает беспокойство, волнение, бессонница, депрессия и стремление к алкоголю, наркотикам, никотину. Если уменьшить еще больше, организм становится благоприятной средой для паразитов (грибков, бактерий, червей, вирусов). При дальнейшем уменьшении мы сталкиваемся со многими популярными современными болезнями – грибковыми заболеваниями, остеопорозом, онкологией и т.д. Уменьшившись до pH 7.0, может наступить смерть с диагнозом, например, острая сердечно-сосудистая недостаточность. Первая помощь обычно – внутривенное введение физиологического раствора (0,9% NaCl).
В сладких газированных напитках pH около 2,5 и поэтому наш pH при их употреблении изменится в кислую сторону. Чтобы нейтрализовать кислоту и освободить связанный кислород (в кислой среде кислород связан и поэтому нашим клеткам нечего дышать), нам нужен кальций, калий, магний, натрий. Это основные минералы для восстановления кислотно-щелочного баланса. И если в крови этих микроэлементов не будет в достаточном количестве, организм возьмет их из зубов (кариес), костей (остеопороз), ногтей и сосудов (атеросклероз). Мозг состоит примерно на 90% из воды. Такие напитки туда не попадают, попадает только чистая структурированная вода. К тому же к этим напиткам добавлены красители и усилители вкуса, сахар или даже искусственные подсластители. Пья эти напитки, человек напоминает ходячий фильтр.
Почему не рекомендуется пить соки из тетрапаков?
Чаще всего они производятся из сокового концентрата, разбавленного водой. И наивно верить, что вы получите натуральные витамины. На самом деле вы получите химически синтезированную лимонную кислоту, подсластители, химические консерванты, стабилизаторы, синтетические красители и т.д. Зачем нам еще больше увеличивать и без того огромную токсическую нагрузку? Организму придется тратить много энергии, чтобы переработать этот "сок" и ассимилировать его. Поэтому пить только свежевыжатые соки.
Сколько воды нужно пить в течение дня?
Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5 литра воды в день. Необходимое количество жидкости в сутки можно рассчитать по формуле: 30 мл умножить на свой вес тела. Количество воды, которое нужно выпить, зависит от нашего рациона. Если в рационе употребляем мясо, рыбу, яйца, большое количество сладостей, консервы, то нужно пить воды как можно больше, потому что при переработке этих продуктов образуется много различных токсинов, которые можно растворить только в воде. Если в рационе употребляете много овощей и фруктов, пейте меньше.
Когда пить больше?
-
При физической нагрузке в соответствии с ее интенсивностью.
-
Конечно, больше нужно пить в жаркую погоду, потому что много воды выделяется с потом. Пить больше нужно и в холодную погоду, потому что много воды испаряется при дыхании.
-
Тщательно нужно напиться и перед длительным авиаперелетом. Если в желудке жжет, используйте больше воды, кислота не будет такой концентрированной. Если ваша моча неприятно пахнет, это означает, что она очень концентрированная, пейте больше воды. Также одной из причин камней в почках (кристаллизованных солей) является высокая концентрация мочи. При гриппе и других вирусных заболеваниях нужно пить больше, а также при диарее.
Чувствуют ли почки себя лучше, если пить много воды?
Почкам очень нравится, когда кровь жидкая. Им не нужно напрягаться, чтобы удерживать воду, тогда и токсины выводятся из организма больше. Если мало пьете, организм забирает воду из клеток, и риск заболеваний увеличивается, потому что содержащийся в крови натрий заставляет все клетки отдать воду крови. Этот сигнал также получают осморецепторы, находящиеся в головном мозге в гипоталамусе, где производится антидиуретический гормон ADH, который заставляет почки удерживать воду и снижать выработку мочи. В результате у нас начинает жаждать. Если пьем достаточно воды, осморецепторы не производят ADH, поэтому почки работают с полной нагрузкой, и человек хочет мочиться. Чтобы почки чувствовали себя комфортно, после каждого мочеиспускания желательно немного попить. Компот, чай, кофе, сок, лимонад в отличие от чистой воды – это растворы. Поэтому организму, чтобы получить воду, нужно очистить ее. Это длительный процесс, который тратит много биологических ресурсов.
Когда возникает жажда?
Жажда возникает тогда, когда организм уже потерял почти 1% веса. Это означает, если вы весите 70 кг и чувствуете жажду, уже потеряно 700 мл воды. Но выпиваем ли мы столько? В лучшем случае одну кружку. В результате страдаем от хронического недостатка воды. Наиболее чувствительны к недостатку воды клетки головного мозга. Первым признаком недостатка жидкости является усталость.
Чай и кофе – это не вода!
Есть ошибочное мнение, что если регулярно употреблять чай и кофе, можно пить меньше. На самом деле это все еда. К тому же кофе способствует потере воды, но не ассимиляции. Если правильно заваренный травяной чай (залитый водой до +650C) обогащает организм минералами, то употребляя кофе, тратятся важнейшие микроэлементы организма: кальций, калий, натрий, магний, которые используются для нейтрализации молочной кислоты.
Вода – это натуральный аппетитный подавитель?
Часто с чувством голода организм сигнализирует о недостатке воды. Так как организм состоит из 70% воды, то и при еде и питье это соотношение следует соблюдать. Ошибка в том, что мы привыкли заменять воду калорийной пищей – соком, чаем, лимонадом, квасом, алкоголем и т.д. Чем больше мы употребляем калорийную пищу, тем быстрее организм изнашивается.
Почему не стоит пить во время еды?
Пища, попадающая в желудок, должна быть увлажнена только слюной, а не залита водой. Чтобы быстрее проглотить пищу, современный человек запивает ее водой. Это очень плохая привычка. Пища не переваривается полностью, ни слюной, ни желудочными ферментами, и в кишечнике начинаются процессы брожения и гниения, в результате которых выделяются такие яды, как индол и скатол. Во время еды можно пить, например, сок или вино. Воду следует пить за 20 минут до еды и через 1,5 – 2 часа после еды.
Есть ли от питья воды больше мгновенной энергии?
Есть исследования, что если спортсмен пьет больше, чем ему хочется, он резко повышает свою выносливость. Почему? Если основная задача пищи – обеспечить организм энергией, то основной ее переносчик – вода, во всех химических реакциях, происходящих в организме, необходима вода.
Клетки головного мозга больше всего используют именно гидроэнергию. Эту энергию они используют для общения друг с другом. Когда в организме начинает не хватать воды, появляется жажда, вода уходит из клеток, и энергия не производится. Поэтому стакан воды уже через две минуты освобождает нас от апатии и усталости, а после съеденного кусочка шоколада или хлеба энергию мы получим через более длительное время. Пища не дает быстрого и тонизирующего эффекта, а вода с соответствующими физико-химическими свойствами – да. Если вместо воды клетки головного мозга в основном получают только пищу, это путь к болезням.
Какие болезни угрожают, если мало пить воду?
Вот некоторые из них - избыточный вес, диабет, гипертония, депрессия, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, опухоли, катаракта. Достаточное количество качественной воды снижает вероятность сердечных приступов и инсультов на 40%, снижает риск заболевания инфарктом миокарда. При условиях дефицита воды организм сначала снижает некоторые свои функции, затем приступает к демонтажу некоторых структур; так при сахарном диабете второго типа снижая производство инсулина, организму нет другой альтернативы, чтобы решить эту проблему недостатка воды в организме.
Вода снижает головные боли. Одна из причин головных болей – недостаток кислорода в клетках головного мозга, но вода – это носитель кислорода. Вторая причина – увеличение уровня кислот внутри организма – это один из признаков обезвоживания. При употреблении воды кислоты разбавляются, нейтрализуются и выводятся.
Почему нужно быть осторожными при использовании фильтров для воды?
В быту чаще всего используют фильтры с адсорбентом – активированным углем. Но важно не прерывать его использование. Если, например, месяц не использовать, размножаются микроорганизмы, и в результате такие фильтры еще больше загрязняют воду. Фактически, если фильтры не использовать, их срок службы заканчивается раньше, чем указано в инструкции по эксплуатации.
Почему полезна талая вода?
Потому, что только что растаявшая вода по структуре похожа на структуру клеточной воды, потому что при замерзании воды ее предыдущая структура разрушается, вода делится на мелкие микрокластеры, и ее легко реструктурировать. Кроме того, при замерзании воды многие примеси после оттаивания оседают.
Нельзя пить горячую воду
Категорически нельзя пить воду, температура которой выше +400 C. Если вы пьете +600 C горячую воду, вы мгновенно уничтожаете клетки пищевода и желудка, производящие соляную кислоту. Температура чая должна быть такой, чтобы в нее можно было погрузить палец и не выдернуть его резко. По этой причине часть людей страдает гастритом с пониженной секрецией желудочного сока. Если не происходит секреция, не происходит пищеварение.
Физико-химические свойства воды
pH характеризует энергию и активность водорода (кислотность или щелочность воды), потому что чем "кислее" пить воду, тем быстрее стареешь и больше болеешь. Следует помнить, что pH газированных сладких напитков примерно 3,0, для водопроводной воды – pH 5,0 – 6,0, для газированной минеральной воды pH 5,5, а в крови pH должен быть строго неизменным 7,43.
Окислительно-восстановительный потенциал ORP характеризует, насколько быстро в организме происходят процессы окисления, подобно тому, как в природе ржавчина разъедает металл. ORP показывает количество электронов и энергетический потенциал воды, потому что этот показатель выше, тем быстрее происходят процессы старения, и жизненно важные органы неполноценно выполняют свои функции. Перерабатывая такую воду, тратится потенциальная энергия клеток (у каждого человека с рождения заложено определенное количество клеточной энергии). Вода с высоким ORP забирает электроны у клеток, тем самым их повреждая. ORP можно измерить специальным ORP-метром. У водопроводной воды этот показатель около +200 до +300 мВ (милливольт). Например, в материнском молоке ORP (минус) -70 мВ, в амниотической жидкости, где развивается ребенок, есть минус -170 мВ. У газированных сладких напитков +400 мВ и больше. Есть несколько мест в мире, где в природе встречается отрицательно заряженная вода до минус -700 мВ. Это места, где люди не знают современных популярных болезней и где много долгожителей. Например, это остров Окинава в Японии, долина Хунза в северном Пакистане и Вилькабамба в Эквадоре (Vilcabamba Ecuador). У клеток человека нет никаких водяных насосов. Обмен воды происходит на основе разницы потенциалов внутри клетки и межклеточной жидкости. Чем ORP будет отрицательнее, тем лучше будет происходить обмен и меньше будет тратиться энергия клеточных мембран, или жизненная энергия клеток, чтобы вода была отрицательно заряжена. Клетки не болеют. Клетки умирают, когда у них заканчивается энергия.
Поверхностное напряжение воды – это сила сцепления молекул воды, или, проще говоря, вода мягче или жестче. Чем этот показатель выше, тем труднее происходит перемещение питательных веществ и токсинов через мембрану клетки и межклеточную жидкость. У водопроводной воды поверхностное напряжение 73 дин. В нашем организме оно 43 дин. Чем меньше будет поверхностное напряжение воды, тем меньше организму придется тратить энергию, чтобы его снизить. Теплая вода имеет меньший этот показатель, поэтому такая вода лучше утоляет жажду, так как быстрее доходит до клеток. Но, например, алкоголь всасывается уже во рту и желудке, потому что его поверхностное напряжение ниже, чем у межклеточной жидкости. Чем доступнее вам мягкая вода, тем лучше, но есть также специальные добавки для снижения поверхностного напряжения воды.
О структуре воды
Серьезные исследования воды проводили японские ученые и пришли к выводу - в природе молекулы воды упорядочиваются в симметричный узор, напоминающий снежинку. Такая вода живая, но негативная энергия эмоций, резкие звуки, химические соединения разрушают этот узор молекул и превращают в хаос. В клетках растений всегда есть структурированная вода, такая же, как в талом снеге, льду и воде из источника. Принесенная домой вода из источника не меняет свою структуру как минимум две недели. Водный кристаллический решет восстанавливается классической музыкой (например, Вивальди, Бах), молитвой и словами, сказанными с любовью. Чтобы структурировать водопроводную воду, человеческому организму нужно тратить много энергии и времени. Вода в растениях и животных может быть только структурированной.
Какую воду использовать?
Если ваше место жительства не остров Окинава, долина Хунза или Вилькабамба, но Латвия, не стоит сразу падать в пессимизм. Конечно, с не такими выдающимися параметрами, но и у нас доступна относительно хорошая вода. Нужно искать, проводить измерения и улучшать параметры воды. Лучше всего использовать воду из источника или колодца, а не из артезианских скважин, потому что вода, добытая глубоко из-под земли, в ней минералы будут неорганического происхождения, то есть организм их использовать не сможет. Не менее важна и экологическая ситуация в окружающей среде. Химики скажут, что получить щелочную воду очень просто – добавить соду и готово. Так и есть. Только эта вода будет очень жесткой, и никакого проникновения в клетки не произойдет. Чтобы вода была одновременно щелочной и мягкой, ей нужны другие добавки, и есть производители, которые их предлагают.
Важно пить воду утром
Во время ночи наш организм теряет около 400 мл воды за счет органов системы переработки пищи - поджелудочной железы, желчного пузыря. В то время как в жизненно важных органах - сердце, головной мозг - запасы воды сохраняются. Утром сразу после пробуждения, выпив два стакана теплой воды, мы не только пробуждаем и промываем кишечный тракт, но и наполняем водой органы выделения пищеварительных соков. Также наполняем водой слюнные железы. Поэтому утренняя пища переваривается гораздо лучше.
Учитесь пить воду!
Начинайте день с двух стаканов теплой воды. Чтобы улучшить свойства воды, самый простой вариант - добавить в нее свежий сок лимона или специальные добавки. Идеальный вариант – с помощью специального генератора свободного водорода, оснащенного мембранами для обмена протонами, воду можно зарядить за несколько минут до -700 мВ и больше (такие устройства доступны в Латвии, но этот веб-сайт ЭКОМЕДИЦИНА, чтобы не превратиться в очередной рекламный сайт в сети, придерживается принципа - воздерживаться от называния конкретных производителей или дистрибьюторов и их координат).
Идя на работу, не забудьте взять с собой бутылку воды и периодически в течение дня попить. Возможно, сначала придется заставлять себя это делать, но со временем вы будете делать это добровольно. В Латвии, по сравнению с другими странами, вода доступна везде и всегда. Уважайте воду, храните ее в чистой посуде, пейте из красивых стаканов, делайте это с удовольствием, нет ничего дороже воды. Если нет воды, нет и жизни. Потребляя достаточное количество качественной воды, шаг за шагом вы получите отличное здоровье. У новорожденного ребенка есть врожденный рефлекс пить перед едой. К сожалению, кормящие грудью матери это не понимают или не знают. Приучайте детей пить воду. Если каждый раз, когда им хочется пить, вы будете давать им пить что-то сладкое, они никогда не узнают, насколько вкусна на самом деле вода.
