1w
2w
3w
4w
5w
6w
7w
8w
9w
10w
11w
12w
13w
14w
15w
16w
17w
18w
19w
20w
21w
22w
23w
24w
25w
26w
27w
28w
29w
30w
31w
32w
33w
34w
35w
36w
37w
38w
39w
40w
41w
42w
43w
44w
45w
46w
47w
48w
49w
50w
51w
52w
53w

15modsirds

Инфаркт и инсульт
Поскольку иногда встречаются различные трактовки того, что такое инсульт и инфаркт, следует напомнить терминологию.

Инсульт – инфаркт мозга (правильный термин, но в клинической практике его называют инсультом).

Инфаркт – повреждение тканей в результате ишемии с некрозом.

Тромбоз – образование кровяного сгустка в месте повреждения сосуда с последующим его закупориванием.

Тромбоэмболия – тромб формируется в другом месте (например, в ушке предсердия при фибрилляции предсердий) и с током крови попадает, например, в мозг, где вызывает инсульт. Аневризма аорты не вызывается тромбозом или тромбоэмболией. Аневризма – патологическое массовое выпячивание в стенке сосуда. Она может лопнуть (в острой ситуации очень редко выживают или вообще успевают доехать до врача).

В результате склеротических изменений в одной из частей мозга может возникнуть инсульт, это кровоизлияние или длительные спазмы сосудов, реже тромб. Это очень неприятные, опасные для жизни диагнозы, связанные с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, а также старческое слабоумие (деменция) и т.д. О причинах инсульта говорят много, называют повышенный уровень холестерина, курение, чрезмерное потребление соли, повышенное артериальное давление и т.д. Эти факторы действительно в меньшей или большей степени увеличивают риск инсульта и инфаркта, однако более значимым вызывающим агентом является гной, содержащий много токсинов, он накапливается во фронтальных и максиллярных пазухах (пазухах носа) и затем постепенно путем диффузии проникает в стенки мозговых сосудов и повреждает их. Образуются язвенные участки, которые "обрастают" холестерином и солями кальция. Таким образом, возникает склероз мозга. Сосуды больше не так устойчивы, и повышение артериального давления может вызвать их разрыв (инсульт), в то время как оторвавшиеся образования холестерина и солей кальция - закупорку сосудов (тромбоз), в результате чего в соответствующем участке происходит отмирание тканей.

Как только кровь не поступает в какую-либо часть мозга, достаточно того, что в течение 2 минут нет кислорода, чтобы потерять контроль над соответствующей зоной тела. Результат очень неприятный - не функционирует, например, рука, нога и т.д.

 

Признаки, указывающие на предынфарктное состояние
Если какой-либо из этих признаков актуален для вас, необходимо немедленно обратиться к кардиологу!

   ▲  Выходя на улицу в холодную погоду и глубоко вдыхая, в груди на несколько минут появляется жгучее ощущение, которое может быть связано с сужением коронарных артерий сердца. Иногда это называют стенокардией от холода.

   ▲  Нестабильная стенокардия. Например, человек выходит на улицу, резко начинает физическую активность, и в груди появляется ощущение тяжести, как будто на грудь положили что-то тяжелое, хотя ничего не болит. Скоро это проходит и снова повторяется. Также при сильной психоэмоциональной нагрузке происходит аналогично.

   ▲  Одышка при физической нагрузке, которая может быть связана с сердечной недостаточностью.

   ▲  Утром ощущение давления в груди, от которого человек просыпается, но днем все в порядке.

 

Признаки, указывающие на угрозу инсульта
Бывает геморрагический инсульт, когда в результате разрыва сосуда происходит кровоизлияние в головной мозг, и ишемический инсульт или инфаркт головного мозга, связанный с закупоркой мозгового сосуда, вызванной тромбом, который, дойдя до самого узкого места мозговых сосудов, не может продвинуться дальше и его закупоривает. В результате в части головного мозга не происходит кровообращение, и нервные клетки перестают функционировать.

Некоторые признаки предвестника инсульта такие же, как признаки инсульта, только они происходят кратковременно. Преходящая ишемическая атака (ТИА) – это временные эпизоды неврологической дисфункции, вызванные региональной ишемией мозга или сетчатки, но не вызывающие инфаркта пораженного участка.

Признаки, указывающие на угрожающий инсульт:
  ▲  нарушения памяти, проявляющиеся как повторение одной и той же мысли,

  ▲  дискомфорт в области сердца,

  ▲  слабость и панические страхи,

  ▲  нарушения речи появляются и проходят,

  ▲  временами нечеткое зрение,

  ▲  нарушения координации, временами тело не подчиняется, держащееся может выпасть из рук,

  ▲  челюсть смещена в одну сторону,

  ▲  слишком частые сердцебиения и аритмия сердца,

  ▲  онемение рук, ног,

  ▲  густая кровь,

  ▲  нарушенный рефлекс глотания,например, после глотка воды появляется кашель.

Если артериальное давление ниже 180 мм рт. ст., его не следует снижать гипотензивными препаратами, иначе может развиться гипоксия, которая является дефицитом кислорода. Это, в свою очередь, увеличивает риск инсульта, поскольку с повышенным артериальным давлением организм пытается увеличить поставку кислорода. Также не рекомендуется принимать обезболивающие препараты.

Если человек ежедневно потребляет адекватное питание и у него нет дефицита витаминов K2, D3, B12, а также полиненасыщенных жирных кислот омега-3, инсульт и инфаркт практически невозможны.

 

Артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление)
В традиционной медицине артериальная гипертензия считается неизлечимым заболеванием, и причины неизвестны. Почему современная медицина лечит, но не излечивает? Назначаются таблетки, блокирующие естественные механизмы регуляции артериального давления. Причина не устраняется, происходит временное устранение симптомов, говорят – с этим придется жить, ничего не поделаешь, это неизлечимое заболевание.

Давление поддерживается различными гипотензивными препаратами, например, такими как бета-блокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или используют диуретики, которые являются мочегонными средствами, чтобы уменьшить общее количество крови. Да, таблетки действительно снижают артериальное давление, в то же время причина повышения абсолютно не устраняется, и организм продолжает пытаться повысить артериальное давление и повышает его еще больше, чтобы таким образом органы получали необходимое количество кислорода. Нужно понимать, если сосуды сужены или сжаты, например, мышцами или позвоночными дисками, или даже образуется опухоль, чтобы тот же объем крови за то же время прокачать через эти сосуды, нужно повысить давление, что организм и пытается делать - регулировать артериальное давление с помощью нейрогуморальной системы, задача которой поддерживать параметры внутренней среды организма на оптимальном уровне, то есть гомеостаз. Так это продолжается до тех пор, пока таблетки больше не помогают, и врач назначает еще более сильные лекарства для устранения артериального давления. Но, снижая его медикаментозно, давление снова продолжает повышаться. Так это продолжается, пока в один «прекрасный» момент сосуды больше не выдерживают и лопаются. Чаще всего это происходит в головном мозге, и это называется острым геморрагическим инсультом.

Если человек упорно верит в непогрешимость врачей и продолжает снижать давление химическими препаратами, следует учитывать, что таблетки могут оказаться сильнее организма и сломать его защитные механизмы, блокировать механизмы повышения артериального давления. Хотя давление после принятой таблетки стабильно снизится, радоваться этому не стоит, потому что беда не устранена, а отложена на более поздний срок. Рано или поздно в головном мозге в результате дефицита кислорода произойдет ишемический инсульт, а если в сердечной мышце не хватит кислорода – инфаркт.

Снижение артериального давления и расширение сосудов в органах малого таза, большинство гипотензивных препаратов на сосуды мозга и самого сердца не действуют, потому что кровоток увеличивается в сердце и уменьшается в мозге. Таким образом, появляются симптомы этого процесса, такие как тахикардия, головные боли, головокружение. Если артериальное давление высокое и его резко снижают, может развиться острая ишемия с последующим ишемическим инсультом. Таким образом, временное снижение артериального давления просто обеспечивает существование организма, которое обычно заканчивается инсультом или инфарктом.

В первую очередь страдают клетки в местах, где потребление кислорода наибольшее, это сердце и мозг. Если дефицит кислорода сохраняется долго, происходит массовое повреждение клеток, в таком случае развивается инфаркт миокарда или инсульт мозга.

Гипертония – это чрезмерное напряжение сосудистых мышц и является лишь сопутствующим фактором к артериальной гипертензии, связанному с нарушением поставки кислорода к тканям и органам через артерии и артериолы гладкой мускулатуры. Артериальная гипертензия – это не болезнь, а компенсаторная реакция организма на конкретную причину – нарушение поставки крови в жизненно важные органы: сердце, мозг и почки. Таким образом, организм пытается компенсировать дефицит кислорода в тканях и органах, в основном связанный с сужением сосудов. Гипертония заставляет организм повышать артериальное давление, чтобы через суженные сосуды поставить предыдущее количество к

рови, что и является артериальной гипертензией, поэтому реальное излечение можно достичь не искусственным снижением давления, а нормализацией системы кровоснабжения. В то время как медикаментозное снижение давления усложняет способность мозга выполнять жизненно важные функции, такие как дыхание и сердцебиение, поэтому, чтобы обеспечить эти функции, мозг отключает участки, отвечающие за разумную деятельность человека, что, например, известно как старческое слабоумие.

Так же, как и вес, артериальное давление в течение жизни не должно меняться, это "золотой стандарт" 120/80±10 мм рт. ст.

Хотя попытки снизить артериальное давление с помощью препаратов, регулирующих тонус артериальных мышц, кажутся рациональными, таким образом не устраняется причина гипертонии, что, как видно, связано с более высокими системными уровнями, то есть с центральной нервной системой. Очевидно, что необходимо использовать физиологические механизмы, устраняющие первопричину. Механизм предотвращения артериальной гипертензии генетически запрограммирован в организме, нужно только его активировать.

Разумнее было бы использовать седативные препараты, такие как, например, валериана, корвалол, валокордин, которые расслабляют сосуды, устраняют их спазмы и, в отличие от гипотензивных препаратов, расширяют также микрососуды.

Артериальное давление у человека в течение суток может меняться многократно в зависимости от множества факторов, от состава крови, содержащихся в ней гормонов, белков, жиров и т.д. Но есть еще один фактор – количество растворенного углекислого газа в крови, который является конечным продуктом клеточного дыхания. Углекислый газ из организма выводится при вентиляции легких, но на пути к легким он находится в крови в повышенной концентрации. Это играет важную роль в регуляции просвета сосудов, поскольку не позволяет сосудам сокращаться, таким образом, это как залог нормального артериального давления. Спазм сосудов невозможен, если углекислый газ в крови составляет 5,5−6,5%, что характерно для физически очень активных людей. У старых больных людей, а также у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, сопровождающийся регулярными стрессами, это 3,5−4,5%, так как интенсивность дыхания увеличивается до более чем 10 литров в минуту при норме 3,5 литра. Это означает, что при чрезмерной вентиляции легких значительно снижается количество углекислого газа в крови, и это гипокапния – постоянная недостаточность углекислого газа CO2 в крови, что является основным закономерным причиной артериальной гипертензии из-за спазма и сужения сосудов.

Если артериальное давление повышено, необходимо выяснить причины и понять механизм их возникновения. Необходимо провести магнитно-резонансную томографию головного мозга и шеи, сделать анализы крови, проверить уровень холестерина в крови, провести функциональные исследования дыхания. Повышение артериального давления может вызвать смещение первого шейного позвонка Атланта в результате травм, в таких случаях следует обратиться к соответствующему специалисту, который его вправит.

В качестве профилактических рекомендаций можно было бы упомянуть избегание длительных стрессов, поскольку они вызывают спазмы различных мышц и нарушают кровообращение, поэтому регулярно следует заниматься спортом и потеть в бане. Длительное сидение на стуле вызывает напряжение в мышцах шеи и, как результат, сдавливание сосудов, поэтому регулярно следует выполнять специальные упражнения для расслабления мышц шеи. Однако самым эффективным решением является активная физическая нагрузка, полное очищение организма и переход на адекватное питание. Все аналогично, как и при других проблемах со здоровьем.

 

Возможные причины артериальной гипертензии
1. Отложение атеросклеротических бляшек и коллагена на стенках артерий.

2. Спазмы мышц шеи, в результате чего сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг. Мозгу не хватает кислорода, и он подает сигнал повысить артериальное давление. Этот фактор характерен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Необходимо обратиться к профессиональному массажисту.

3. Спазмы сосудов в результате стресса.

4. Самая популярная причина – длительное использование гипотензивных препаратов. Сосуды продолжают находиться в спазмированном состоянии, сердце работает с меньшей нагрузкой, гипоксия усиливается, дефицит кислорода переходит в хроническую форму, и человек больше не может вести активный образ жизни, потому что при начале физической нагрузки сразу повышается артериальное давление. Такое состояние угрожает слабоумием, инсультом и инфарктом. В таких случаях врачи назначают гипотензивные, то есть сосудорасширяющие препараты, но не все сосуды так расширяются. Это происходит только с крупными артериальными и сосудами малого таза. Однако сосуды, питающие головной мозг и само сердце, не расширяются.

5. Реже встречаемая причина – опухоли в мозге, почках или сердце.

Гипотензивные растения для снижения артериального давления – мята, волчьи ягоды, донник, желтый аммоний, мать-и-мачеха, черноплодная рябина, брусника, заячья капуста, корень валерианы и также белая аммония (в Латвии очень редкий и особо охраняемый вид)

Сосудорасширяющие и спазмолитические растения – укроп, одуванчики, тмин, петрушка, анис, кипрей и фенхель.

 
Артериальная гипотензия (пониженное артериальное давление)
Артериальная гипотензия или гипотония – это пониженное артериальное давление, вызывающее недостаточное снабжение тканей и клеток организма кислородом. Проявляется как слабость, головокружение, шум в ушах, потливость рук или головокружение, например, при резком подъеме с постели. Может проявляться как синдром хронической усталости, диагностируемый как вегетососудистая дистония. Также слабость свидетельствует о артериальной гипотензии. По сравнению с повышенным артериальным давлением, немного пониженное артериальное давление не так опасно, поскольку оно не создает угрозы для сосудов. Даже наблюдалось, что люди с пониженным артериальным давлением живут дольше. Артериальная гипотензия начинается, когда давление падает ниже 90/60 мм рт. ст.

Как основные причины пониженного артериального давления можно было бы назвать слабость сердечной мышцы (необходимо тренировать сердце), это может быть дефицит гормонов щитовидной железы и надпочечников, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит воды в организме. Это может снижаться у женщин в период менопаузы из-за дисфункции яичников. Конечно, низкое артериальное давление может вызвать потерю крови в результате травмы или размножение паразитов, длительную депрессию, неправильное воздействие нервной системы на тонус сосудов, а также передозировку препаратов, снижающих артериальное давление. Также дефицит энергии и питательных веществ вызывает снижение артериального давления.

Артериальное давление повышает употребление соли, кофе (кратковременно). Существуют различные способы нормализации артериального давления. Это массаж мышц шеи, прогулки на природе, различные физические упражнения, укрепляющие сердце, баня и обливание холодной водой после прогревания, контрастный душ, массаж ледяными кубиками, негативно заряженная вода и здоровое питание, зеленые коктейли.

Из натуральных средств для повышения артериального давления можно упомянуть ягоды можжевельника (10-20 ягод в день, однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом-натуропатом, поскольку ягоды могут быть и ядовитыми), цветки боярышника, золотой корень, женьшень, имбирь, пустырник, левзея, тысячелистник, одуванчик. Можно использовать чаи, создавая различные комбинации, например, зверобой, фейхоа, айва, лемонграсс, розовая родиола, огненный цветок, элеутерококк, семена подсолнечника, лавровый лист, высокая аралия. Если нет других вариантов, можно использовать черный и зеленый чай, но следует учитывать, что они содержат кофеин. Чай заваривают при температуре до +70°C, пьют до еды. Продукты пчеловодства для нормализации артериального давления – мед с корицей, перга и молочко, которые следует употреблять после еды.

 

Стенокардия
Много говорят о факторах риска стенокардии, таких как курение, повышенное артериальное давление и уровень холестерина, избыточный вес и другие, однако это лишь способствующие факторы. Настоящая причина – загрязнение стенок коронарных (сердечных) сосудов. На внутренних стенках сосудов начинают накапливаться шлаки, попадающие с кровотоком, и в местах, где они прилипают, появляются язвы и другие повреждения, к которым постепенно присоединяются кальциевые соединения и холестерин.

Основные повреждения сосудов – гнойные токсические соединения, попадающие в сосуды в результате ангины, тонзиллита или воспаления миндалин. Они исходят из фронтальных и максиллярных пазух (гайморит), из легких и бронхов. Без последствий не остаются перенесенные в детстве респираторные заболевания, бронхит, плеврит, насморк, кашель, которые лечатся медикаментами. Они оставляют гнойные отложения в местах, которые они затронули: легкие, миндалины, пазухи и т.д. Например, у взрослого человека во фронтальных пазухах может накопиться до стакана затвердевшего гноя. Это идеальная база для вирусов, включая грипп. Вирусы делают хорошую работу – растворяют накопившиеся затвердевшие гнойные отложения, от которых организм пытается избавиться с помощью насморка и кашля.

При закупорке тромбом сосуда кровь перестает циркулировать, и сердечная мышца в этом участке отмирает. Если сосуд закупорен частично, уменьшается количество поступающей крови и возникает ишемия. Эту патологию называют стенокардией, в этом случае это стабильная стенокардия, которая развивается постепенно и чаще всего проявляется болями за грудиной при физической нагрузке, во время стресса. Нестабильная или покойная стенокардия вызывается тромбозом, она возникает внезапно и более опасна, так как может привести к инфаркту миокарда.

 

Ферритин и эритроциты
Ферритин является показателем запасов железа в организме. Это белок, находящийся в клетках и окружающий железо, таким образом его накапливая, но при необходимости высвобождая. В одной молекуле ферритина содержится около 4000 атомов железа. Обычно количество ферритина в крови измеряется в нанограммах на миллилитр (нг/мл) или микрограммах на литр (мкг/л). Нормы очень различны - от 30 до 300 нг/мл, в зависимости от возраста, пола, от хронических заболеваний, веса и многих других факторов. Их может определить только опытный специалист для конкретного человека, проведя очень много исследований. Необходимо оценить, например, не только количество эритроцитов, но и их объем и форму. Если объем мал (микроцитоз), то не хватает железа, а если объем большой, не хватает витаминов B9 и B12, и такой эритроцит не пройдет в мелкие капилляры. Если есть дефицит железа, количество иммунных клеток лейкоцитов уменьшается, а количество лимфоцитов увеличивается. Увеличение количества ретикулоцитов (молодых эритроцитов) свидетельствует о гипоксии. Идеальный коэффициент насыщения трансферрина железом составляет 45%. Если гемоглобин гликирован (связан с сахаром), поставка кислорода будет затруднена, это означает, что наступит гипоксия.

По объему эритроцитов можно понять, достаточно ли в организме омега-3 и витамина B. Если, например, не хватает B9 и B12, форма эритроцитов будет неравномерной, это затруднит проникновение в мелкие капилляры и не доставит кислород.

Если в желудке низкая концентрация кислоты, плохо усваивается железо, поскольку этот процесс связан с химической валентностью железа, но для коррекции валентности необходим витамин C. Также недостаток белков вызывает дефицит железа, поскольку нет материала для создания ферритина, чтобы накапливать железо.

Из ферритина образуется кровяной белок гемоглобин, состоящий из 4 полипептидных цепей, каждая из которых содержит протопорфирин гем – двухвалентный комплекс железа. В тканях костного мозга из ферритина формируются красные кровяные тельца эритроциты, в которых ферритин является основным компонентом.

Симптомы дефицита ферритина:
  ℵ  слабость и усталость,

  ℵ  неспособность уснуть,

  ℵ  нарушения либидо,

  ℵ  бесплодие,

  ℵ  изменения веса,

  ℵ  снижение функции щитовидной железы,

  ℵ  непереносимость холода,

  ℵ  повышенная возбудимость,

  ℵ  ухудшение состояния ногтей и кожи,

  ℵ  выпадение волос,

  ℵ  частые головные боли.

Усвоение железа мешает черный чай и кофе, так как содержащийся в них танин связывается с железом и затрудняет его усвоение в организме. В молочных продуктах содержащийся кальций конкурирует с железом во время усвоения. В зерновых содержащиеся фитаты связываются с железом и образуют нерастворимые соединения.

 

Гемоглобин
Гемоглобин состоит из двух компонентов: гема (содержит железо) и глобина (содержит белки). Молекула гемоглобина содержит 4 гема, то есть 4 протомера, соединенных водородными связями, следовательно, соответствующее количество белков и 4 атома железа. Гемоглобин почти точная копия хлорофилла, но хлорофилл почти точная копия цианокобаламина. Хлорофилл входит в состав хлоропласта, который как пигмент придает зеленый цвет растениям, благодаря которому в растениях под воздействием света происходит фотосинтез, а в процессе биосинтеза образуются органические вещества.

Гемоглобин отличается от хлорофилла тем, что в гемоглобине вместо 4 атомов железа в хлорофилле 4 атома магния, других различий нет. Железо придает красный цвет, а магний – зеленый. Эритроциты в костном мозге фактически не возникают, а комплектуются, формируя гемоглобин, который находится в составе эритроцитов. Посредством четырех атомов кобальта магний заменяется на железо, то есть с помощью цианокобаламина (витамин B12). Поэтому для того, чтобы не было проблем с анализами крови, так важно употреблять зелень в сыром виде, потому что если человек с питанием не получает хлорофилл, его жизнь не слишком долга и не слишком качественна.

Повышенное количество эритроцитов в крови свидетельствует о недостатке воды в организме или о хронической лейкозе, а пониженное количество свидетельствует об анемии.

 

Анемия
Анемия сама по себе не является заболеванием, но со временем она вызывает другие заболевания. Это уменьшенное количество красных кровяных телец или эритроцитов. Она актуальна почти для половины населения мира. Причины очень разнообразны: – паразиты (например, аскариды, анкилостомы и т.д.), медикаменты (анальгин, димедрол, тетрациклин и т.д.), стресс, нездоровое питание, наследственность, потеря крови. При дефиците железа, который является самой распространенной формой заболевания, врачи часто рекомендуют есть мясо, печень, гематоген (получают из крови крупного рогатого скота, отделяя от нее фибрин), однако это не совсем правильный подход, потому что при варке мяса в нем содержащееся железо приобретает другую химическую ценность (валентность), и такое железо, которое перешло в неорганическую, нерастворимую в воде форму, не усваивается. Если бы это было так, то, едя из ржавых посуд, можно было бы решить проблему дефицита железа. Много железа содержится в зеленых растениях. Там оно находится в органической форме, то есть легко усваиваемо.

 

Эректильная дисфункция
У мужчин импотенция или эректильная дисфункция свидетельствует о слабых сосудах и дефиците кислорода в сердце и мозге, что в перспективе угрожает очень серьезными последствиями. Сердце, работая усиленно (высокое артериальное давление и пульс), сильно нагружает сосуды. Поэтому организм пытается защитить их от разрыва, снижая нагрузку. Это защитный механизм, подобно электрическим предохранителям, если их обойти, последствия могут быть очень неприятными. Искусственное увеличение нагрузки на сердце, например, с помощью виагры, очень опасно. Эректильные стимуляторы в комплексе с ацидозом, гипоксией и токсической перегрузкой организма могут вызвать летальные последствия. Поэтому, чтобы сосуды не лопнули (инфаркт), необходимо очистить организм и употреблять пищу, предназначенную природой для человека.

 

Не следует употреблять пережаренные жиры и маргарин!
Как только человек начинает употреблять пережаренные жиры, маргарин, гидрогенизированные растительные жиры, клеткам сердечной мышцы (кардиомиоцитам) прекращается поставка необходимых полноценных компонентов мембраны, поэтому электроактивность снижается, и в результате мембраны становятся хрупкими, меняется их вязкость. У человека появляются структурные и функциональные отклонения.

 

Не пить воду опасно!
У мужчин объем циркулирующей крови в организме составляет 7% от общего веса, у женщин немного больше, это 8,5%. В состав крови примерно 40% составляют форменные элементы крови (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты), и 60% – циркулирующая плазма. Отношение эритроцитов к общему объему крови называется гематокритом и измеряется в процентах.

Плазма является изотоническим раствором, то есть таким раствором, где концентрация солей идентична той, которая находится во внутриклеточной жидкости. В плазме крови циркулируют кровяные клетки. Если кровь становится гипертонической, вода из клетки вытягивается наружу, а если плазма крови становится гипотонической, вода будет проникать в клетку, этот вариант может быть необратимым, то есть летальным, потому что клетка может лопнуть.

Если кровь становится гипертонической, нам хочется пить, чтобы снизить концентрацию солей, но когда кровь становится гипотонической, нам хочется чего-то соленого, чтобы увеличить концентрацию солей. Поддержание изотонического состояния плазмы крови является механизмом выживания человека.

Почки берут воду из циркулирующей плазмы. Если у человека 5 литров крови, то это 3 литра плазмы, в которой содержатся токсины. Это означает, что эти 3 литра плазмы необходимо отфильтровать. Выделительная функция работает только тогда, когда мы бодрствуем и пьем воду. Чем больше пьем, тем больше мочи, тем больше выводим. Во сне токсины продолжают выделяться, но вывести их нельзя, поэтому включается механизм концентрации солей, таким образом, общая концентрация солей в 500 мл мочи ночью увеличивается. Так как человек во сне не пьет, моча образуется из плазмы крови, количество которой снижается до 2,5 л, таким образом, пропорционально увеличивается гематокрит, и если это 48% (плазма от общего объема крови), начинается первая стадия тромбообразования, при 50% уже есть тромбы, что создает риск инфаркта и инсульта. Если выведенная вода восполняется питьем, гематокрит нормализуется. Этот показатель наиболее увеличивается утром, по этой причине после пробуждения желательно пить воду (см. раздел о воде).

 

Когда может произойти тромбоз?

Тогда, когда плазма крови наиболее потеряла воду, это ранние утренние часы, когда показатель гематокрита увеличивается. После мочеиспускания сразу следует выпить, это естественный защитный механизм, когда человек ночью просыпается, чтобы помочиться, сразу же следует выпить. Прием снотворных может нарушить этот механизм, и это очень опасно. Для профилактики тромбоза, особенно важно для тех, у кого показатель гематокрита и так высок. Это убедительно показывает статистика скорой помощи, чаще всего спасать жизнь приходится утром. Ранние утренние часы – самые критические. Людям, у которых уже начались проблемы, обязательно следует держать воду даже у кровати и пить ее еще до мочеиспускания, пить даже если не хочется пить. Идеальный вариант – негативно заряженная вода. Такие устройства, которые делают воду негативно заряженной, доступны даже в карманном формате. Физиологически необходимое количество воды за сутки все равно следует выпить, даже если есть отеки. Мочегонные препараты только снизят количество воды в плазме крови.

                                                                           biteend

Сейчас на сайте…

Сейчас на сайте 140 гостей и нет пользователей

15sirdsunasinsv

                                      Сердце и кровесосуды

К сожалению, около половины населения мира страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смерти в наши дни. В Латвии каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 15 000 человек. На самом деле эти заболевания даже нельзя назвать болезнями, потому что они являются последствиями хронического дефицита витамина C и воды, дефицита важнейших минералов в организме, а также загрязнения организма, хотя фармацевтическая промышленность, извлекающая огромную прибыль, настойчиво утверждает, что это болезни. Конечно, если вы оказались в жизненно опасной ситуации, выбора нет, необходимо следовать указаниям врача. Технологические достижения в лечении сердечных заболеваний, такие как ангиопластика, шунтирование и другие операции, спасают жизни тяжелобольных, но не устраняют причину заболевания. Однако, если осознать причины и действовать соответственно, можно избежать инфаркта, инсульта, стеноза сосудов и сердечных клапанов.

 
Как работает сердечно-сосудистая система?
Когда кровь течет по малому кругу кровообращения, она насыщается кислородом. От сердца далее кровь течет по большому кругу кровообращения (артериальная кровь), чтобы снабжать органы кислородом, собирать углекислый газ и возвращаться обратно к сердцу (как венозная кровь). Сердце имеет всасывающее действие, и каждая следующая порция крови толкает предыдущую через весь организм. Скорость потока крови составляет полметра в секунду. Пульс в норме составляет 60-78 ударов в секунду. Если остальные органы отдыхают ночью, то сердце делает это меньше чем за полсекунды, пока втекает следующая порция крови, и это происходит в диастоле (расслабление всех частей сердца и пассивный поток крови через открытые клапаны). Если пульс ускорен, время отдыха для сердца уменьшится (диастола сократится, в состоянии покоя она дольше систолы). Искусственное снижение пульса с помощью медикаментов нарушит снабжение организма кислородом. Организм сам регулирует пульс и артериальное давление таким образом, чтобы обеспечить необходимое количество кислорода.

Сердце, как и любой орган, имеет свою сосудистую систему. То есть есть сосуды, мышцы и нервные волокна, по которым приходят импульсы сокращаться и расслабляться. И если здесь возникают проблемы, страдает весь организм.

 Могут быть только два типа проблем:
  ♥ Сердце не получает питательные вещества и кислород (ишемическая болезнь сердца).

  ♥ Наблюдается ослабление сердечной мышцы, например, воспалительный процесс, в сердечной мышце размножились бактерии (в сердце могут быть только хламидии, которые живут внутри клеток, поэтому от них трудно избавиться).

 

Условия повышения артериального давления (могут быть каждое по отдельности или несколько вместе)
  ♠  Почки плохо фильтруют. Чтобы поддерживать адекватный поток крови через почки, сердце вынуждено повышать артериальное давление, увеличивая выброс (минутный объем или количество крови, которое сердце перекачивает за 1 минуту). Об этом свидетельствует минимальное или диастолическое артериальное давление. Например, если у вас не 120/80, а 120/100. Это означает – сердце выталкивает следующую порцию крови с артериальным давлением 120, но пока брало следующую порцию, давление упало только до 100, потому что почки плохо фильтруют кровь. Если, например, 70 – почки работают хорошо.

  ♠  Если почечные клубочки (мелкие капиллярные комочки, где происходит фильтрация крови) плохо фильтруют кровь из-за загрязнения (белки, эритроцитарные мешочки, солевые отложения и т.д.), на выходе из почек (выходящие артериолы) меняется артериальное давление. На это реагирует система ренин-ангиотензин-альдостерон, которая нормально обеспечивает постоянный объем циркулирующей крови и давление. В результате ее действия повышается артериальное давление, выводится калий и задерживается натрий. Поскольку сужение сосудов не может быть локальным, оно происходит во всем организме, это означает - повысится общее артериальное давление, чтобы сердце через почки могло вытолкнуть кровь. Повышенное артериальное давление неблагоприятно влияет на почки, и в мочу попадают эритроциты, лейкоциты, белки, нерастворимые соли. Отеки под глазами утром являются первым признаком плохой работы почек.

  ♠  Если печень повреждена, на месте гепатоцитов (паренхимных клеток печени) образовались фиброзные ткани, неизбежно повышается артериальное давление в воротной вене печени (портальная гипертензия), последствиями чего являются варикозное расширение вен на нижних конечностях, геморрой, варикозное расширение вен пищевода и т.д.

  ♠  Если вы мало пьете воду, организм прибегнет к использованию своих резервов, в том числе возьмет воду из крови. В результате она станет гуще, и для обеспечения нормального кровообращения будет повышено артериальное давление.

  ♠  Вязкая кровь. В крови много белков (особенно это касается животных белков, получаемых с пищей), потому что они плохо перерабатываются. Может быть также нехватка ферментов, переедание, неправильное сочетание продуктов питания и т.д. В результате эритроциты слипаются, в результате повышается артериальное давление.

  ♠  Повышенное количество холестерина и триглицеридов в крови создает риск, но даже здоровый организм регулярно повышает артериальное давление, чтобы не образовывались застои. Это может быть также локальное повышение давления, чтобы избежать тромбов. Если этот механизм нарушается, то повышение артериального давления происходит во всем организме.

  ♠  Сдавленный нерв. Если есть, например, остеохондроз шеи и сдавлена парасимпатическая нервная волокна, которые дают сигнал расшириться (вазодилатация), этот сигнал может быть воспринят неправильно, и происходит обратное. Спазм может быть также гормонально вызван, например, страх или стресс, когда выделяется адреналин, происходит сужение сосудов, в результате повышается артериальное давление.

 

Причины повышения артериального давления
  ♦⇒  Выделяется адреналин, который способствует сужению сосудов, в результате чего повышается артериальное давление.

  ♦⇒  Вязкая (нерасщепленные белки) и жирная кровь (неполностью расщепленный холестерин из-за нехватки желчи).

  ♦⇒  Вода. Густая кровь, потому что не хватает воды.

  ♦⇒  Бактерии. Хламидии. Всем, у кого ишемическая болезнь сердца, гипертония и прединфарктное состояние, следует сдать анализы крови на хламидиоз.

  ♦⇒  Применение сосудорасширяющих медикаментов, например, дилтиазема.

  ♦⇒  Движение. Гиподинамия вызывает нарушения микроциркуляции.

  ♦⇒  Наследственность, включая наследственные семейные традиции. Если у родителей или бабушек и дедушек были проблемы с артериальным давлением, следует серьезно подумать о изменении образа жизни.

  ♦⇒  Экология и биоэнергетические нарушения.

  ♦⇒  Вредные привычки: никотин, алкоголь, неполноценный сон.

  ♦⇒  Кислотно-щелочной баланс. Глобальная причина. С вязкостью крови и жирностью все может быть в порядке, но в сосудах есть тромбы, потому что в кислой крови мало кислорода, который защищает от их образования.

  ♦⇒  Выделительная система. Если кишечник загрязнен, кровь будет жирной и вязкой. Если лимфатическая система работает плохо, бронхи труднопроходимы, слизь останется в крови, и давление будет повышенным.

  ♦⇒  Ферменты и бактерии. Ферменты расщепляют белки, расщепляют жиры, растворяют холестерин. Если их достаточно, все будет в порядке. Поэтому важно сыроедение и питание, богатое ферментами.

 

5 факторов, влияющих на качество крови

  1. Дефицит белка. Если не хватает гемоглобина (анемия), образуется дефицит кислорода (гипоксия). Причины этому могут быть - неподходящее или недостаточное питание или паразиты, которые его съедают.

  2. Нехватка воды. Жидкая фракция в крови составляет 85%, остальные 15% - форменные элементы. Если человек мало употребляет жидкость, жидкая часть в крови уменьшается, и кровь становится гуще, это означает – затрудняется транспортировка кислорода.

  3. Нехватка ферментов, потому что употребляется термически обработанная пища с консервантами, в кровь попадает не до конца переработанная пища (шлаки), которая также утяжеляет кровь и затрудняет доставку кислорода к клеткам.

  4. Недостаточность минералов. Диаметр эритроцита около 5 микрон, диаметр самого маленького сосуда 3 микрона. Чтобы попасть в него и доставить кислород, эритроцит должен согнуться. Однако, если эритроциты слиплись, они не могут попасть в клетки, в результате кислородное голодание. Причиной слипания эритроцитов может быть нехватка минералов, таких как калий, натрий, которые необходимы для поддержания определенного заряда. Получается, что снаружи один эритроцит может быть заряжен положительно, а другой отрицательно. По закону физики они притягиваются друг к другу. Образуется конгломерат таких эритроцитов.

  5. Достаточность энергии АТФ. Когда эритроцит с кислородом подходит к клетке, он должен пройти через клеточную мембрану, состоящую из фосфолипидов. Если отверстия мембран ы не загрязнены, кислород попадает в клетку. Попав в клетку, кислород еще должен иметь условие, чтобы в ней была энергия АТФ, коэнзим Q-10 и лецитин.

 
Холестерин
Холестерин или холестерол - это естественный полициклический липофильный спирт.

Все важнейшие органы человека содержат много жиров, например, мозг, легкие. В составе мозга около 30% холестерина. Холестерин является основой жизни клетки, стабилизируя клеточную мембрану. Основное место синтеза холестерина - печень, которая регулирует его уровень в крови. Холестерин необходим для формирования оболочки нервных волокон. Он поддерживает метаболические процессы, нейтрализует токсины, участвует в синтезе желчных кислот в печени. Из него образуются стероидные гормоны (например, половые гормоны), холестерин участвует в синтезе витаминов. Мембраны клеток состоят из жиров и холестерина. У клеточных органелл свои мембраны. У клеточных органелл свои мембраны. Они составляют до 70% от общей массы клеток. Нервная система содержит много холестерина, потому что нервные волокна покрыты миелиновой оболочкой, поэтому для создания миллионов новых клеток каждый день нужен материал.

Холестерин безвреден и очень нужен нашему организму, потому что без него не обходится ни одна клетка организма. В нормальном состоянии, когда эндотелий (внутренняя поверхность сосудов) нормален, холестерин не прилипает к сосудам. Циркулируя по сосудам, он не является причиной образования тромбов, но это так при условии, если внутренняя структура поверхности сосудов не нарушена. Холестерин становится опасным, когда он окисляется, потому что тогда он завершает свой цикл, становясь шлаком или метаболическим конечным продуктом, и, циркулируя по сосудам, прилипает к мелким поверхностным дефектам слизистой в местах турбулентности. Следует учитывать, что уровень гомоцистеина в этом отношении также следует контролировать, проводя соответствующие анализы.

Не следует увлекаться борьбой с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП) с помощью медикаментов, потому что они необходимы для синтеза нейрогормонов. В противном случае будет стимулироваться низкий энергетический потенциал ретикулярной формации моста мозга, проще говоря, человек не сможет понять простые вещи.

Поскольку для выработки стрессового гормона необходим холестерин, но исходного материала для него нет, у человека начинаются различные серьезные проблемы, включая психические расстройства. Ослабевает память и способность воспринимать информацию. Кстати, болезнь Альцгеймера начала распространяться с появлением группы лекарств - статинов. Также иммунной системе нужно много триглицеридов и холестерина, поэтому неудивительно, что любой вирус для тех, кто принимает такие лекарства, становится непреодолимой проблемой. Для производства половых гормонов также необходим холестерин, и если этих гормонов нет, масштабные демографические проблемы также невозможно решить.

Самый правильный уровень холестерина - такой, какой он есть, потому что человеческое тело - это саморегулирующаяся система, которая уравновешивает тысячи факторов. Следует помнить, что ничто так не влияет на здоровье человека, как питание.

Необходимо заботиться о качестве холестерина. С пищей необходимо получать легкоусвояемые и усваиваемые (растительного происхождения) белки. Здоровому человеку питание с большим количеством холестерина не вредит. Напротив, было замечено, что длительное употребление средств, понижающих уровень холестерина, приводит к развитию безумия, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

Десять куриных яиц вместе содержат около 1,5 г холестерина, а печень в течение суток синтезирует около 2 г холестерина. Холестерин имеет очень большое значение в организме человека. Он необходим для производства стероидных гормонов и половых гормонов, образования желчи, а также для обеспечения работы мозговых нейронов и сердца, причем холестерин есть во всех типах клеток, и от холестерина зависит вязкость крови. Поэтому врач, назначающий лекарства для понижения холестерина, фактически приговаривает пациента к медленной смерти.

 
Статины
Печень способна синтезировать холестерин в достаточном количестве, чтобы обеспечить все предназначенные для нее функции, например, синтез половых гормонов и витамина D, а также участвовать в производстве желчных кислот.

Повышенный уровень холестерина в крови не должен быть, потому что это нарушает процесс обмена липидов. Повышенный уровень холестерина в крови неизбежно приводит к атеросклерозу. Следует подчеркнуть, что это вовсе не вызвано большим потреблением жиров, как часто считается в обществе, а большим потреблением сахара, то есть большой долей быстрых углеводов в повседневном рационе.

Статины - это средство, с помощью которого снижается производство холестерина в печени, чтобы таким образом уменьшить его количество в крови. Статины являются ингибиторами HMG-CoA редуктазы или блокаторами ферментов, участвующих в синтезе холестерина. Статины используются как средство профилактики инфаркта и инсульта. Возможные противопоказания к применению статинов чаще всего связаны с циррозом печени, гепатитом в активной фазе. При их использовании следует остерегаться любого повреждения печени.

При приеме статиновых препаратов дополнительно следует принимать коэнзим Q10.

 
Атеросклероз
Существует популярное мнение, что атеросклероз вызывается накоплением холестерина на стенках сосудов, поэтому рекомендуется ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин. Однако это заблуждение, потому что атеросклеротические бляшки из холестерина и кальциевых солей не могут оседать на гладкой внутренней поверхности сосудов, которую образует тонкий слой эпителиальных клеток - эндотелий. Осаждение происходит только тогда, когда этот слой пропитан гноем и на его поверхности образовались микротрещины, которые становятся защелкой для всех бродячих по органам с кровью шлаков. Например, это неорганический кальций и другие минералы в неорганической форме, которые возникают после термической обработки продуктов. Они, подобно арматуре в бетоне вместе с цементом, образуют плохо растворимую структуру, которая накапливается в сосудах. Последствиями являются инфаркт миокарда и других органов.

Атеросклеротические бляшки внутри сосудов располагаются в слое между слизистой и мышечными тканями сосудов. Их можно удалить протеолитическими ферментами, которые выделяются при голодании.

Но для современного человека, который попал в наркотическую зависимость от промышленной химической "пищи", голодание невероятно сложно. Как показывает практика, если человек в критическом состоянии должен выбирать между сытным приемом пищи или четырехнедельной очисткой с помощью голодания, всегда выбирается первый вариант. Тем, кто сомневается, что с помощью голодания можно очистить сосуды, следует напомнить о блокаде Ленинграда, когда не было ни одного случая инсульта или инфаркта.

 

Атеросклеротические бляшки
Формирование атеросклеротических бляшек нельзя остановить, не изменив образ жизни. Эта проблема в той или иной степени актуальна почти для 80% населения. Если возраст старше 40 лет и в повседневном рационе много сладостей и мяса, инсулиновая резистентность (диабет 2 типа), одышка при небольшой физической нагрузке, то можно почти наверняка утверждать, что в сосудах образовались атеросклеротические бляшки. Пока просвет сосуда (внутренний диаметр сосуда) не уменьшился на 60%, клинические проявления, указывающие на ишемию, отсутствуют. Например, у курильщиков развивается облитерирующий эндартериит, это воспаление стенок артерий и подкожных вен, которое может далее развиться до гангрены.

Под влиянием кровотока и других факторов бляшки дестабилизируются, образуются повреждения и язвы. Повреждение стенки сосуда способствует отрыву бляшки, формированию тромбоза с полным закупориванием сосуда и последующим ишемическим поражением. Могут образоваться также разрывы стенки сосуда и, например, геморрагический тип инсульта (сравнительно редко, только в 15% случаев).

Чаще всего это происходит в коронарных артериях, бедренных артериях, сонной артерии и сосудах головного мозга.

Некоторые примеры причин образования атеросклеротических бляшек:

  ▬  малоподвижный образ жизни, ожирение, калорийное питание, частые перекусы, особенно вечером и ночью,

  ▬  жесткая вода (содержит большое количество в воде нерастворимых минералов),

  ▬  большое потребление животных белков и сладостей,

  ▬  болезни печени, болезни почек

  ▬  дефицит омега – 3, а также витаминов K2 и D3,

  ▬  курение.

Профилактика:

  φ длительные прогулки, особенно прогулки в горах на разреженном воздухе расширяют сеть сосудов, способствуют образованию мелких ветвей сосудов или коллатералей, формируется резервное кровоснабжение,

  φ следует контролировать уровень липопротеинов низкой плотности (должен быть ниже 1,7 ммоль/л, но эта цифра может отличаться в разных источниках)

  φ очищение с помощью голодания, интервальное голодание,

  φ снижение количества крупномолекулярных белков (сыры, творог, мясо) в рационе,

  φ ограничение продуктов, содержащих лектин,

  φ включение в ежедневный рацион чеснока и хрена.

 

Сосуды
В результате ненатурального и неадекватного питания и малоподвижного образа жизни образуются тромбы и пластинки в сосудах, в местах, где они закрепились, часто возникают воспаления, но если они отрываются и закупоривают мелкие сосуды, это может быть ишемический инсульт или инфаркт. Есть объективные причины причин микротрещин и атеросклеротических бляшек в сосудах: артериальная гипертензия и утолщение крови. Холестерин в этой ситуации служит заплаткой, которой залатываются образовавшиеся трещины.

Наибольший вред сосудам наносит длительно повышенный уровень глюкозы в крови, чаще всего повреждаются микрокапилляры сетчатки глаза. В почках развивается периферическая нейропатия с изменениями чувствительности и моторики (движений), мышечной слабостью, но при критическом закислении тканей в будущем, при нехватке кислорода, может развиться некроз. На поврежденном внутреннем защитном слое эпителия артерий может возникнуть воспаление, и на этом месте формируются холестериновые пластины, до образования атеросклеротических бляшек. Сахар не является незаменимым, глюкозу организм может получать из жиров, таким образом избегая проблем с сосудами.

 

Для сердца и сосудов очень важен витамин E
Витамин E снижает риск инсульта, инфаркта, стенокардии и мерцательной аритмии, нормализует артериальное давление, разжижает кровь, помогает усваивать кислород и одновременно действует как антиоксидант. Недостаток витамина E ослабляет способность эритроцитов доставлять кислород, способствует воспалению внутренней оболочки коронарной артерии, питающей само сердце. Сначала происходит окисление, но со временем формируется повреждение, которое холестерин и кальций пытаются устранить. Таким образом, образуются тромбы и атеросклеротические бляшки (пластинки). В результате повышается артериальное давление, возникает ишемия, за которой следуют инсульт и инфаркт. К тому же стресс в такой ситуации действует как фактор, увеличивающий риск. Как индикация недостатка витамина E может служить боль и давящее ощущение в груди.

Жиры сердечно-сосудистой системе не опасны, однако опасны быстрые углеводы, нарушающие обмен жиров. Больше всего витамина E можно получить с маслом орегано, пшеничными зародышами, но не с белым хлебом или различными мучными изделиями. При употреблении таких вредных для здоровья продуктов происходит обратное – в результате окисления расходуются запасы витамина E.

Рекордсмен по количеству витамина E – пшеничные зародыши, которые значительно опережают печень трески и подсолнечное масло.

 

Геморрой
Сердце за определенное время выталкивает определенное количество крови, чтобы обеспечить жизненные процессы, но если клетки печени по какой-то причине не могут фильтровать входящее количество крови, повышается давление в направлении к печени в нижней полой вене. Создается дисбаланс между входящим и выходящим количеством крови. Как наиболее частые причины можно назвать замену разрушенных клеток печени (гепатоцитов) фиброзной тканью. Клетки могут быть склеены. Это последствия употребления в пищу термически обработанного крахмала или молочного белка казеина, который на самом деле является клеем, которым можно даже клеить обои. Кстати, раньше так и делали. Поэтому неудивительно, что эти мелкие клетки, работающие как фильтры, просто склеиваются. В результате повышенного давления происходит расширение варикозных вен, если начинается воспаление вен, формируются тромбофлебиты и, конечно, геморрой. Запоры являются провоцирующим фактором. Признаки обострения геморроидальной болезни – выпадение геморроидальных узлов, кровотечение, нарушения дефекации.

Причины аналогичны как и у других болезней - современный малоподвижный образ жизни, способствующий застою крови в области малого таза. Это, конечно, неправильное питание, связанное с частыми запорами, ожирением. Необходимо пить больше качественной воды и ничего другого. Нужно выполнять специальные физические упражнения. В случае обострения следует отказаться от соленой и острой пищи.

 

Возрастная деменция
У людей, сталкивающихся с возрастной деменцией, все кардинально меняется, они становятся другими людьми, другими личностями, это огромная нагрузка для близких, в тяжелых случаях они становятся ‘’овощами’’. Проблема не в календарном возрасте, а в воздействии неблагоприятных факторов на протяжении всей жизни, в том, насколько вредны были эти факторы и какие изменения они вызвали.

Признаки деменции:

  ∞  проблемы с языком (человек путает слова, названия),

  ∞  ухудшение памяти и снижение способности к концентрации,

  ∞  изменения личности,

  ∞  сенсорные дисфункции,

  ∞  плохая ориентация в новом месте,

  ∞  запоры,

  ∞  погружение в себя, бледность и апатия,

  ∞  затрудненная самосборка и самоорганизация.

Под понятием ‘’когнитивный резерв’’ подразумевается способность мозга человека формировать новые нейронные связи для умственного запаса, то есть для интеллекта человека, который формируется, тренируя память в молодости, решая логические и математические задачи, анализируя сложные жизненные ситуации. Если этот резерв накапливается достаточно большой в течение жизни, интеллект сохраняется достаточно долго и в старости. Проще говоря, мозг нужно занимать всю жизнь. Это можно наблюдать, например, у художников, актеров, которые активно занимали мозг всю жизнь и достигли почетного возраста, способны глубоко логически анализировать различные современные события, даже если в течение жизни возможно не уделяли большого внимания своему здоровью.

Первая фаза деменции часто проходит незаметно асимптоматично. На второй фазе уже наблюдаются легкие нарушения, которые врачи называют естественными возрастными изменениями, хотя известны люди, превысившие столетний рубеж и очень эрудированные, у них хорошая память и глубокое логическое мышление. Если говорить о третьей стадии, то это сосудистая деменция, которая также может проявляться как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и т.д. Возрастную деменцию способствуют многие факторы – это могут быть стрессы, пережитые за жизнь, инсульты, инфаркты и т.д.

Основной пищей для мозга являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, точнее EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота), потому что мозг работает в основном на кетонах. Глюкозу можно получить из жиров. Для хорошей памяти мозгу очень важен магний, потому что, если его недостаточно, энергия в клетках митохондрий в форме АТФ накапливается недостаточно. Это означает, что нужно есть все, что зеленое, потому что там есть магний. Цинк необходим мозгу, чтобы не формировались амилоидные бляшки, которые повреждают синапсы мозга, тем самым не формировалось слабоумие. Память портит слишком большое количество железа в организме, которое является мощным катализатором химических реакций, например, при жарке мяса (в мясе много железа) образуются очень вредные мутагены, такие как гетероциклические амины и нитрозамины.

Дефицит витамина B1 (тиамина) очень вреден для головного мозга, ухудшается память, наступает апатия, ухудшается зрение, появляется сонливость и развивается деменция. Поэтому важно не допускать дефицита витамина B1, который чаще всего вызывается алкоголем и чрезмерно большой долей быстрых углеводов в питании. Лучшая профилактика - адекватное питание!

На клетки мозга неблагоприятно действуют артериальная гипертензия, диабет и преддиабетическое состояние, повышенный уровень глюкозы и инсулина в крови, гипоксия, электромагнитное излучение, радиация и накопление тяжелых металлов. Важно, чтобы был йод, селен и не возникал дефицит витаминов группы B, особенно это касается витамина B12, потому что без него уменьшаются миелиновые оболочки нервных волокон.

Если мозг получает энергию в результате расщепления сахара только из быстрых углеводов, при этом если у человека уже есть преддиабетическое состояние, то есть инсулинорезистентность, то в организме начинают формироваться бета-амилоиды, это амилоидные бляшки, которые могут быть предвестниками болезни Альцгеймера и слабоумия.

Накопление ионов алюминия в организме способствует развитию деменции и не только, также способствует появлению болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.

 

Интракраниальная гипертензия
Вокруг человеческого черепа мозга непрерывно циркулирует компонент лимфатической системы – ликвор, который образуется из крови и затем снова всасывается в кровь, одновременно выполняя функцию амортизатора ударов. Ликвор передает мозгу кислород и питательные вещества, но собирает углекислый газ и продукты метаболизма, простыми словами, выполняет функцию крови. Если ликвор образуется больше, чем всасывается, создается повышенное давление внутри черепа. Признаки, которые могут об этом свидетельствовать, – плохое самочувствие, головные боли, ухудшение зрения, человек быстрее устает, наблюдается отек верхних век. Подобные симптомы могут быть и при других здоровьесных проблемах, поэтому точный диагноз можно установить, только проведя исследования с помощью магнитно-резонансной томографии.

У маленьких детей продолжительная интракраниальная гипертензия, если ничего не делать, может закончиться церебральным ударом или слепотой.

Для предотвращения интракраниальной гипертензии врачи обычно назначают диуретики (мочегонные препараты), например, ацетазоламид или диакарб. С длительным использованием мочегонных средств следует быть осторожными, чтобы не возникли проблемы с сердцем, потому что таким образом из организма вымывается калий.

В народной медицине используют равные части листьев смородины, крапивы и березы, измельчают, заливают водой +700C и оставляют на несколько часов в термосе. Такой чай регулярно пьют перед едой. Для разнообразия, аналогичным образом готовя, можно пить и чай из головок красного клевера.

 

Как можно снизить вредное воздействие стресса?
В условиях стресса повышается артериальное давление - сосуды и артериолы сжимаются. В результате в соответствующем участке организма образуется дефицит кислорода, который может проявляться, например, как ишемический инсульт, инфаркт миокарда и т.д.

Когда человек встревожен и находится в состоянии стресса, усиливается дыхание, потому что, сужаясь, сосуды начинают испытывать недостаток кислорода во всем организме. Первыми дефицит кислорода ощущают его крупнейшие потребители - сердечная мышца, а также мозг. Поэтому необходимо расширить сосуды. Хотя на первый взгляд это звучит странно, существует простой способ это сделать - замедлить дыхание или даже на полминуты его остановить. В результате увеличивается концентрация углекислого газа в крови, и, если она достигает 6,0 – 6,5% от общего объема газов, гладкая мускулатура сосудов начинает расслабляться, в результате сосуды расширяются и увеличивается ассимиляция кислорода.

Есть и психологический аспект. С такими дыхательными упражнениями мышление также концентрируется на другой проблеме – желании глубже вдохнуть, а ситуация, вызвавшая стресс, становится второстепенной. С такими простыми упражнениями в стрессовых ситуациях можно даже избежать инсульта и инфаркта.

Людям с избыточным весом или другими здоровьесными проблемами, которые не могут долго не дышать, для профилактики можно использовать натуральные седативные препараты, например, валериану, но с гипотензивными медикаментами следует быть осторожными, потому что в перспективе они оставляют очень негативные последствия.

 

Какая связь между инсультом и инфарктом с квашеной капустой?
Сначала в сосуде появляется воспалительный перешеек, например, от большого количества омега-6, от сахара, от курения, от продуктов, сырьем для которых являются пшеничные зерна с большим количеством глютена и т.д. Тромбы, атеросклеротические бляшки сужают сосуд, и повышается давление, но если в крови еще повышено количество сахара, появляется еще больше повреждений стенок сосудов. Чаще всего это происходит в сосудах головного мозга, сонных артериях, почках, сердце и т.д. Если происходит разрыв сосуда, то это инсульт или инфаркт.

Сосуды не стерильны, но бактерии связаны с кальцием, потому что они живут в атеросклеротических бляшках. Поскольку дисбактериоз широко распространен, но кишечник перфорирован, особенно если не хватает витамина C, бактерии больше всего попадают в кровоток.

Избавиться от атеросклеротических бляшек сложно, но избежать их легко.

Важно соотношение витаминов D3 и K2. Витамин D3 доставляет кальций до костей, а витамин K2 не позволяет ему попасть в кровоток. Если витамина K2 недостаточно, кальций попадает в кровь, смешивается с холестерином и оседает в воспаленных сосудах. Если это сравнить образно, кальций является арматурой, а холестерин – бетоном, а в качестве укрепляющего связующего выступает биопленка (слизь). Витамин K2 – это то, что связывает кальций в костной ткани, в результате он не попадает в сосуды и там не накапливается. Поэтому важно употреблять ферментированные овощи, богатые витамином K1, но особенно богаты этим витамином квашеная капуста. В кишечнике, если там обитает нормальная микрофлора, витамин K1 преобразуется в витамин K2. Ешьте в день 300г квашеной капусты и одновременно избегайте многих других здоровьесных проблем!

 

Какая связь между хлебом и сердечно-сосудистыми заболеваниями?
В составе хлеба 80% углеводов и 20% белков. В составе белков 80% глютена (клейковины). Это означает, что клейковина в зернах из общего количества составляет около 16%. Глютен в зернах был и раньше, но в современных селекционных сортах пшеницы, производители гонясь за максимальной прибылью, этот глютен уже не тот, который ели наши предки, он стал гораздо токсичнее и его стало больше. О глютене, который является одним из вредных лектинов, в средствах массовой информации мало говорят, потому что иначе придется полностью исключить многие продукты, и крупные промышленные производители пищевых продуктов понесут убытки.

Молекулы глютена белковой структуры имеют 4 различных типа - глиадин (80%), глютеин, альбумин и глобулин. Глиадин, попадая в кишечный тракт, при расщеплении на определенные пептиды или даже без расщепления, легко проникает в кровоток и проникает даже через гематоэнцефалический барьер, попадая в мозг, где находятся опиоидные рецепторы, раздражает и блокирует их. У человека вызывается чувство эйфории и со временем формируется зависимость.

Аналогично с мясом, когда формируются белки, не расщепленные до аминокислот. На них реагирует иммунная система, формируется гнойное воспаление, которое может проявляться, например, как высыпания на коже, головные боли до аутоиммунных процессов или даже опухолей.

Белки, связанные с сахарами (чаще всего это глиадин), не выводятся из организма или очень трудно выводятся, поэтому они располагаются в сосудах под слизистой. В результате сосуды на всем протяжении становятся плотными, теряют эластичность и начинают трескаться. Холестерин, прилипая к этим трещинам, выполняет функцию заплатки. Он не прилипает к гладким эластичным сосудам. Холестерин в такой ситуации, закрывая микротрещины в сосудах, действует как спасатель от еще более страшных последствий - инсульта. Возникает логичный вопрос – можно ли с помощью медикаментов, понижая уровень холестерина в крови, уменьшить повреждения в сосудах. В ситуациях, когда нужно спасти жизнь, конечно, подходят все средства, включая средства для понижения артериального давления, но они не могут устранить причины, человеку нужно менять образ жизни.

Это подтверждает и статистика – в Европе во время войны, когда хлеба ели гораздо меньше, сердечно-сосудистые заболевания были гораздо реже, хотя стресса было больше, к тому же в те времена хлеб был гораздо дружелюбнее к здоровью человека, чем сегодня.

Амилопектин-A содержат ячмень, овес и рожь, но больше всего именно пшеница. Поскольку этот углевод очень легко расщепляется ферментом амилазой, он имеет высокий гликемический индекс, выше, чем у сахара или конфет. Это означает, что в крови происходит резкое повышение уровня сахара, что в свою очередь прямо или косвенно вызывает все самые популярные современные болезни.

Зерна в хлебе подвергались температуре +1800C. Что там осталось? Жирные кислоты превратились в трансжиры, белки денатурировали и стали трудноперерабатываемыми крупномолекулярными аминокислотными соединениями полипептидами, а углеводы карамелизировались и появился акриламид, который является канцерогенным веществом.

Чтобы уменьшить влияние вредных лектинов в зернах, желательно проращивать зерна, потому что при прорастании начинают работать все процессы роста – активизируются ферменты, коферменты и фактор роста. Например, готовя кашу, на сутки замачивают зерна, затем сливают воду и заливают кипятком, закрывают и через некоторое время каша готова, но еще безопаснее использовать зеленые ростки зерен. Для проращивания можно смело использовать семена амаранта и брокколи.

Парадокс в том, что чем больше в зернах содержание глютена (клейковины), тем больше платят за них фермерам. Для производителей это выгодно, почти из ложки теста можно испечь батон, потому что клейковина хорошо помогает удерживать влагу и воздух. Глютен как загуститель и консервант добавляют в очень многие продукты – в йогурты, колбасы, кондитерские изделия и т.д.

Осознавая этот абсурд, мне очень жаль смотреть на большие вспаханные и засеянные зерновыми культурами поля конвенциональных фермеров, где пестицидами уничтожается все живое, уменьшается биоразнообразие и вместе с тем и возможности выживания человека. Абсурдность ситуации в том, что за это таким фермерам еще и платят субсидии.