Соединительные ткани и суставы
Такие часто слышимые жалобы: болит спина, нога, рука, грыжа диска, растяжение связок, грыжа позвоночника, артриты, защемление нерва, катаракта, опущение матки, нарушения функции мочевыводящих путей и многие другие. Всему этому общим являются соединительные ткани. Как и другие органы, они обновляются. Не бывает так, что болеет только какой-то сустав или орган, а всё остальное здорово. Может быть так, что, восстанавливая соединительные ткани, решается множество проблем со здоровьем, которые казалось бы, не связаны между собой.
Коллаген и эластин - это белки, выполняющие структурную функцию, простыми словами, держат всё вместе, чтобы это не развалилось. Известно около 30 типов коллагена. Это комплексы аминокислот и минералов, в которых каждая третья аминокислота - глицин. В кровеносных сосудах тоже есть коллаген. Если бы их разобрать и соединить вместе, получилась бы нить, которой можно было бы обернуть всю землю. У каждого типа коллагена свои особенности. Ткани, которые хорошо растягиваются, содержат коллаген, в котором много эластина. Некоторые люди стареют быстро, другие медленно, их кожа остается эластичной, натянутой. Это значит, что соединительные ткани находятся в нормальном состоянии.
Фиброзный хрящ, желатиновый хрящ, межпозвоночные диски позвоночника, все межсуставные прослойки, также зубы, роговица глаза и хрусталик глаза, мембраны почек, барабанные перепонки, клапаны сердца, сухожилия и т.д. Там везде есть коллаген, отличаются только типы.
У некоторых людей есть склонность к грыжам, у других нет. Один может нести тяжести, у другого сухожилия слабее (например, после ношения тяжелой сумки не может согнуть и отвести руку, болит локоть и есть тянущее ощущение в плечах). У кого-то угроза катаракты, у другого нет. Все это зависит от состояния соединительных тканей, которое влияет на доступность необходимых аминокислот и минералов, а также на токсическую нагрузку.
Для позвоночника необходимы разные типы коллагена. Фиброзному хрящу нужно быть толстым и эластичным, чтобы амортизировать движения человека. Пульпозному ядру нужно быть гладким, мягким и скользким. Когда позвоночник сгибается, соединительные ткани растягиваются и сокращаются. Но если не хватает какой-либо аминокислоты, могут возникнуть трудности с наклонами или отведением назад.
Если наблюдается недостаточность соединительных тканей, повреждение происходит там, где "тоньше". Как растяжение связок, так и грыжи межпозвоночных дисков являются признаком слабости соединительных тканей. Это свидетельствует о систематическом заболевании. Появляются проблемы с суставами, с различными связками суставов, с крестцовой частью, с шейной частью, с сосудами и нервами головного мозга, так как они могут быть защемлены и т.д.
Формирование коллагена происходит по специально установленной формуле. Микроэлементы необходимы для полноценного процесса формирования соединительных тканей на всех уровнях. Также необходимы аминокислоты. Например, пролин и лизин участвуют в процессе окисления, в результате которого образуется гидроксилизин. Если гидроксилизина не будет, соединительные ткани не сформируются. В этом процессе необходимы медь и цинк, без которых также не образуется гидроксилизин. Процесс формирования белков - почти 50-ступенчатая реакция, и для каждого из 30 типов коллагена используются разные компоненты. Кроме того, важно наличие витаминов, особенно этих четырех: C, B6, A, E. Наиболее важен витамин C, который входит, например, в состав внутренней оболочки кровеносных сосудов.
▲ хрупкие и слоящиеся ногти, скорее всего, указывают на проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз), это может быть анемия или дефицит витаминов E и B9, дефицит биотина (образуется при малом потреблении зелени), дефицит кремния, повышенный уровень сахара в крови,
▲ глубокие вертикальные борозды указывают на дефицит витамина B12 и сниженную функцию щитовидной железы или даже в некоторых случаях на отравление тяжелыми металлами,
▲ волнистые поперечные линии на ногтях могут свидетельствовать о дефиците кальция в организме (чтобы кальций усваивался, его нужно принимать вместе с магнием и желательно добавить витамин D3),
▲ коилонихия или ложкообразные ногти - анемия из-за дефицита железа,
▲ ноготь серовато-коричневый или белый, но на конце розовый возможно связан с дефицитом витамина B12,
▲ если кончик ногтя приподнят и сильно утолщен, это может свидетельствовать о проблемах с печенью и почками,
▲ мелкие углубления на ногтях (pitting nails), желтизна ногтей или темная поперечная линия могут свидетельствовать о псориазе или других грибковых заболеваниях,
▲ если ноготь полностью белый или в некоторых местах синеватый, это может быть связано с недостаточностью витамина B1,
▲ грибок ногтей связан со слабым иммунитетом, может быть снижена кислотность желудочного сока, дисбактериоз, синдром избыточного бактериального роста (SIBO), синдром раздраженного кишечника (грибкам нравится сахар, продукты, к которым добавлен сахар, особенно молочные продукты).
До 25 лет кожа регенерируется за 28 дней, в 40 лет – за 35 дней, но после 60 лет требуется 2 - 3 месяца.
Остановить эти процессы, конечно, нельзя, но замедлить можно и не только с помощью кремов, лосьонов, масок для лица, но и изменяя пищевые привычки.
Можно даже сказать, что кожа фактически является зеркалом кишечного тракта. В дерматологии насчитывается около 1800 диагнозов. Самые популярные лекарства, которые выписывают дерматологи, это преднизолон, дифенгидрамин или лекарства от головной боли или давления.
Локальная терапия кожных заболеваний (за исключением эктопаразитов, например, вшей и чесотки) имеет только симптоматическое значение. Эффективнее очищение внутренней среды организма от патогенных бактерий и грибков, не создавая для них питательной базы.
θ сахар и продукты, содержащие его, вызывают повышенный уровень инсулина в крови, что способствует размножению клеток эпидермиса и усиливает производство кожного жира, в результате забиваются поры, через которые выходят метаболические конечные продукты, но забивая сальные железы, образуются воспалительные процессы в коже,
θ с питанием не поступает достаточно жиров и жирных кислот, дефицит жирорастворимых витаминов A и E, а также дефицит жирных кислот EPA и DHA,
θ недостаточная физическая активность, важны различные упражнения на растяжку,
θ дефицит аминокислот,
θ молоко и его продукты, особенно сыр и творог,
θ дефицит серы (кожа становится дряблой).
Причиной пигментных пятен может быть проблема с печенью и почками, возможно, связанная с ухудшением фильтрации, вызванной, например, кистами и фиброзами. Пигменты на коже чаще всего появляются на лбу и на щеках. Одной из причин их появления является дефицит витамина C. Витамин C защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения и участвует в формировании коллагена кожи. Он действует как антиоксидант и защищает от окислительных повреждений, но витамин C не может проникать через эпидермис кожи, например, с кремами, он может проникать только с кровью, то есть с пищей, при условии, что не употребляется сахар. Кремы от пигментации, перекись водорода и молочная кислота могут дать только временный эффект, если не устранить причины.
Возможные причины такого явления могут быть несколько. Синяки могут возникать в результате травм, когда лопаются кровеносные сосуды, особенно это выражено, если кожа тонкая или есть проблемы с соединительными тканями, например, если не хватает витамина C. Появление синяков также может быть связано с усиленным свертыванием крови или тромбофилией, что чаще всего связано с дефицитом витамина K1 и недостаточной его синтезом в организме. Это может быть также следствием приема антикоагулянтов, то есть препаратов, разжижающих кровь. Возможное ослабление функциональности тромбоцитов или их уменьшение в крови может быть связано с приемом антидепрессантов, глюкокортикоидов, антибиотиков и употреблением алкоголя. Также как редкая индивидуальная реакция на чрезмерное употребление имбиря, чеснока и витамина E, которые также могут быть влияющим фактором.
В группе риска люди с панкреатитом, инсулинорезистентностью, ожирением, светлой и тонкой кожей, дефицитом витаминов K1 и C.
Точную причину, конечно, может определить только специалист, проведя соответствующие исследования, но, как показывает практика, в более чем 90% случаев эту проблему можно решить, если человек перейдет на адекватное питание - такое, какое предназначила ему природа.
Если вы недостаточно пьете воды, соединительные ткани станут неэластичными, хрупкими и ломкими.
Причиной остеопороза также может быть загрязнение организма: вместо кальция и фосфора в костях организм размещает крупномолекулярные токсичные соединения, которые не удается вывести обычным путем с мочой, например, если мало пить воды. В результате у костей меняются механические свойства.
Соединительным тканям, например, глазам, роговице, коже, соскам, тонкой слизистой, также не нравится солнце. Очкам должна быть ультрафиолетовая защита. Также соединительные ткани не любят холод. Нужно беречь шейную часть, лодыжки, кончики пальцев.
Здесь также подходят продукты пчеловодства. Энергию для синтеза можно обеспечить медом, избавиться от непрошеных "гостей" поможет прополис, а необходимые исходные материалы для синтеза коллагена есть в универсальной пищевой добавке, созданной природой - пчелином хлебе. С пчелиным хлебом ошибиться нельзя, там есть абсолютно все, необходимое для поддержания жизни.
