Пищеварительная cистема

Всемирная организация здравоохранения классифицировала микробиом кишечника как орган. Его масса составляет около 2-3 кг. В нём насчитывается около 1000 различных видов микроорганизмов, каждый из которых имеет свою сферу действия, тип разлагаемых продуктов, они связаны между собой. Считается, что бактерии в синергии с ферментами выделяют поток электронов, или энергию, которую воспринимают клетки кишечника.

В кишечнике находится энтеральная нервная система, которая действует частично автономно, то есть независимо от ЦНС (центральной нервной системы), например, человек находится в коме, но переработка пищи на стенках кишечника продолжается. Под слизистой оболочкой кишечника находится примерно полмиллиарда нейронов, которые ведут себя так, как будто у них есть отдельный мозг. Клетки слизистой оболочки кишечника живут всего 3 суток, после чего отшелушиваются и выводятся вместе с остальной ненужной массой, однако это не означает, что к кишечнику ничего не может прилипать. Полипы, дивертикулез, различные грибковые инкрустации, например, кандида, плюс токсическое воздействие фекальных масс, всё это в кишечнике создаёт недостаточное всасывание питательных веществ (синдром мальдигестии или мальабсорбции).

 

Хорошо функционирующая микробиота кишечника - это основа нашего здоровья. Микробиом кишечника действует как хранитель здоровья, выполняя множество функций кишечного тракта. Они перерабатывают клетчатку и служат как компост для наших растущих клеток. Они участвуют в регуляции процессов пищеварения, помогая расщеплять поступающую пищу. Синтезируют короткоцепочечные жирные кислоты, витамины, например, группы B и K, а также производят аминокислоты.

В кишечном тракте вырабатывается гормон счастья или хорошего настроения - серотонин (95% от общего количества). Микробиом влияет на нервную систему в целом, общаясь с мозгом в сотни раз чаще, чем мозг с телом. Микробиом кишечника участвует в процессе очищения организма и влияет также на аппетит, например, при размножении патогенных бактерий у человека усиливается тяга к сладкому.

Полезные бактерии, не давая размножаться чужеродным бактериям, ограничивают размножение патогенных бактерий. В то же время ограничивается и деятельность вирусов, таким образом влияя на патогенез многих заболеваний. Микробиом участвует в регуляции гомеостаза организма и его поддержании. Снижает воспалительные процессы в организме. Увеличивает производство антител, цитокинов и способствует возникновению естественных киллерных клеток, которые помогают защитить организм от инфекций. Таким образом, происходит участие в формировании иммунитета.

Важно, чтобы между бактериями был баланс. В природе нет ничего лишнего. У патогенных бактерий могут быть также полезные свойства, например, они могут использовать в своём питании токсины, таким образом нейтрализуя их. Главное, чтобы они не получили преимущество.

С микробиомом человек встречается впервые во время родов, когда через вагинальный секрет мамы он попадает в организм новорождённого, если только роды не проходят через кесарево сечение (хирургическую операцию). Это объяснение тому, почему дети, родившиеся таким образом, имеют гораздо слабее иммунитет. Важно разнообразие микробиома. Чем оно больше, тем у ребёнка формируется крепкий иммунитет.

Главные враги микробиома кишечника, вызывающие дисбиоз, - это неадекватное питание, лекарства (антибиотики, стероидные гормоны и т.д.), контрацептивы, инфекции, стресс, алкоголь, радиация и загрязнение организма. Патогенному микробиому больше всего нравится сахар, крахмал и лактоза, а хорошему - клетчатка и ферментированные продукты, действующие как пробиотики.

 

   ►   в пищеводе - эзофагит,

   ►   в желудке - гастрит,

   ►   в двенадцатиперстной кишке - дуоденит,

   ►   в печени - гепатит,

   ►   в поджелудочной железе - панкреатит,

   ►   в желчном пузыре - холецистит,

   ►   в желчных протоках - холангит,

   ►   в тонком кишечнике - энтерит,

   ►   в толстом кишечнике - колит,

   ►   и если в прямой кишке - проктит.

Все эти воспалительные процессы вызывают изменения в слизистой оболочке органов, вызывают нарушения моторики или моторологические нарушения в желудочно-кишечном тракте и могут способствовать образованию язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, язвенного колита, желчнокаменной болезни.

 

Пищу можно характеризовать по её химическим свойствам, например, кислая или щелочная, по составу: белки, углеводы, жиры, минеральные вещества. Кислая или щелочная не означает вкус, который чувствуется во рту, а реакцию, которая происходит при расщеплении пищи ферментами желудочного и кишечного соков.

Язвы могут вызывать повышенная кислотность желудочного сока, поэтому чаще всего это происходит в двенадцатиперстной кишке, слизистая которой выделяет секрет с щелочной реакцией.

Если человек съедает и белки, и углеводы содержащую пищу, например, бутерброд с колбасой, шоколадную плитку, кофе, всё это попадает в желудок не как однородная масса, смешанная со слюной, а по кусочкам, что требует большего количества желудочного сока. В желудке молочные продукты, яйца и мясо должны расщепляться до аминокислот, но термически обработанные углеводы (хлеб, макароны, варёные картофели, каши) в кислой среде не расщепляются, им нужна щелочная среда и фермент амилаза, выделяемый поджелудочной железой. Белки, попадая в двенадцатиперстную кишку, уже встречаются с щелочной средой, что означает, что переработка происходит неполноценно.

Термически обработанные углеводы в желудке задерживаются, пока перерабатываются белки, и тем временем насыщаются желудочной кислотой, позже мешая действию амилазы, так как этот фермент активен только в щелочной среде. Создаётся идеальная среда для процесса брожения, в результате которого образуются уксусная и винная кислоты. В результате внутренняя среда двенадцатиперстной кишки становится значительно более кислой. От этого страдает слизистая оболочка кишки и образуются язвы. Также жирные кислоты, возникающие при расщеплении жиров липазой, способствуют образованию более кислой среды.

Если в желудке не хватает пепсина, стимулируется процесс брожения белков. Это связано не только с неправильным сочетанием пищи, но и с физиологическими особенностями человека как вида, с морфологическим строением его организма, так как концентрация пепсина в желудочном соке человека недостаточна для переработки мясных белков. В результате в процессе переработки пищи образуются токсичные продукты брожения и гниения, которые с кровью попадают в воротную вену печени и далее, попадая в печень, нейтрализуются, но со временем возникают проблемы в самой печени.

Далее частично переваренное полужидкое или жидкое содержимое химус после двенадцатиперстной кишки попадает в 10-метровую тонкую кишку. В ней через стенки кишечника происходит всасывание в кровь и лимфу основных компонентов переработанной пищи: аминокислот, жирных кислот и продуктов расщепления углеводов - моносахаридов, дисахаридов, которые далее создают кислую реакцию, являющуюся одной из причин образования язв, вызывающих язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Холодная, горячая, грубая пища или стресс, то есть нейрорефлекторное воздействие, только способствуют обострениям. В результате pH желудочного сока может сместиться в кислую сторону даже до 2.0 единиц. Поэтому, если часто есть, желудочный сок постоянно выделяется, и как в желудке, так и в двенадцатиперстной кишке образуются язвы.

В таких случаях врачи обычно рекомендуют щадящую диету: варёную, на пару, без уксуса, перца, соли и т.д. Это могут быть животные белки, например, на пару котлеты, яйца, творог, также масла, белый хлеб, сладости. Какие химические процессы будут развиваться? Это будет гниение, брожение в тонкой и толстой кишке, попадание токсинов в кровь. Всё повторяется, поэтому результат отсутствует, потому что вышеупомянутые продукты создают кислую среду. Но медикаменты, замедляющие выделение кислоты, дают только временное улучшение, поэтому процесс лечения язв продолжается долго.

Как известно, воспаление возникает там, где есть гной. Над желудком находятся бронхи и лёгкие. У большинства людей треть бронхиального дерева заполнена гнойными массами, и через сосудистую сеть токсины попадают в подслизистый слой желудка и двенадцатиперстной кишки в определённых участках. Если на них попадает желудочный сок с повышенной кислотностью, образуются отдельные язвы или множественные точечные язвы, или эрозивный гастрит. После этого в этих местах поселяются непрошеные гости: вирусы, бактерии, одноклеточные. Взяв образцы ткани (биопсия), обнаруживают, например, хеликобактерии, используют препараты, убивающие их, и наступает ремиссия, язва успокаивается, но через некоторое время всё повторяется, потому что причина остаётся, поэтому нужно очищать печень, бронхи, лёгкие и т.д. Натуральное средство против хеликобактерии - масло лаванды. Лечение язвы, как и любого другого заболевания, - это лечение всего организма. Необходима свежая растительная пища, травяные чаи, позже также соки. Нужно адаптироваться, чтобы механически не травмировать язву.

Правильно приготовленный чай из мяты с качественным мёдом - хорошее средство для питания тканей. Мёд лечит язву и всасывается в желудке, создавая более щелочную среду. Соблюдая такую программу очищения, в течение нескольких недель исчезает ацидоз, нормализуется кислотность желудочного сока. Так как еды нет, не выделяется желудочный сок, и язвы заживают.

 

Суть гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) в том, что в пищеводе неконтролируемо возвращается содержимое, попавшее в желудок и двенадцатиперстную кишку, раздражая слизистую оболочку дыхательных путей и вызывая неприятные ощущения в горле. Сфинктер, находящийся на месте соединения между пищеводом и желудком, отделяет нейтральную среду пищевода от кислой среды желудка. Мускулы пищевода способствуют продвижению слюны и пищи к желудку.

Если есть грыжа сфинктера мышцы, и он плотно не закрывается, содержимое желудка попадает в пищевод и даже в рот. Тонкий слой эпителия пищевода может быть повреждён, и если это продолжается долго, может даже развиться онкология.

Для выяснения причин необходимо провести эзофагогастродуоденоскопию, осмотр сфинктера с эндоскопом, возможно, это какие-то анатомические изменения. Может быть, это связано с побочными эффектами лекарств, например, болеутоляющие средства, такие как аспирин и анальгин, или гормональные средства, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства и т.д. Поэтому всегда нужно уточнять побочные эффекты лекарств. Причиной может быть продукты, способствующие кислотной среде, например, продукты животного происхождения, это может быть спешка во время еды, сухая или солёная пища, газированные напитки, кофе, курение, хронический панкреатит, хеликобактерии. Приём пищи в лёжачем положении может быть причиной. Также частое приём пищи в небольших количествах может вызвать изжогу, потому что выделяется много желудочной кислоты.

Рекомендации аналогичны, как и при других проблемах со здоровьем: после еды нельзя идти спать, адекватное питание, интервальное голодание, за полчаса до еды принимать яблочный уксус.

 

Хеликобактерии обитают в желудочной пилорической части на воспалённой внутренней поверхности желудка (слизистой оболочке) и в двенадцатиперстной кишке. Чтобы выжить в очень кислой и агрессивной среде желудка, эта бактерия в слое слизи слизистой оболочки вокруг себя создаёт щелочную капсулу. Далее в двенадцатиперстной кишке уже щелочная среда. Проблема в том, что с увеличением численности этих бактерий сразу не наблюдаются никакие симптомы, но по мере дальнейшего прогрессирования начинают появляться. Доказана связь бактерии с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, острым и хроническим гастритом, лимфомой слизистой оболочки желудка и т.д. Основной способ заражения хеликобактерией - несоблюдение гигиены.

Хеликобактерии также встречаются у животных, но в организм человека чаще всего попадают из-за недостаточного соблюдения личной гигиены. Возможные симптомы (в зависимости от бактерией вызванного заболевания) боли или дискомфорт в верхней части живота (эпигастральной области), жжение (изжога), вздутие живота после еды, тошнота. Для лечения обычно назначают антибиотики в комбинации с ингибиторами протонного насоса. К сожалению, такое лечение сопровождается множеством побочных эффектов.

В эко-медицине используют масло лаванды (одну каплю перед едой, смешивая с водой, постепенно увеличивая количество капель). Курс длится 2 месяца, в конце курса дозу постепенно уменьшают. Одновременно следует избегать острых блюд и есть небольшими порциями. Особенно рекомендуется есть листья горчицы и ростки брокколи.

 

Гастрит считается воспалением слизистой оболочки желудка. Это довольно обобщённое понятие, потому что причины и процесс воспаления могут быть очень разнообразными.

  ♦   Атрофический гастрит - когда на слизистую оболочку желудка действуют антитела, то есть наши иммунные клетки, следовательно, это аутоиммунный процесс. В результате теряются клетки, вырабатывающие кислоту. К группе риска относятся те, кому сделана операция на желудке (резекция) и пожилые люди. Атрофический гастрит часто вызывает пернициозную анемию, когда нарушается всасывание витамина B12 из пищи.

  ♦   Гастрит, вызванный грибками или вирусами.

  ♦   Есть бактериальный гастрит, чаще всего связанный с хелико бактериями.

  ♦   Острый гастрит. Обычно возникает после тяжёлых травм, переломов костей, ожогов или каких-либо тяжёлых заболеваний.

  ♦   Эозинофильный гастрит. Это аллергическая реакция на заражение гельминтами. Об этом свидетельствует увеличенное количество эозинофильных лейкоцитов в анализах крови.

  ♦   Увеличиваются лимфатические узлы, и на стенках желудка образуются большие впадины, а также цисты, заполненные жидкостью, которые часто перерождаются в злокачественные.

  ♦   Есть форма гастрита, когда в стенках желудка накапливаются плазматические клетки плазмоциты, которые являются видом лейкоцитов, обычно вызванного попаданием в желудок едких жидкостей, например, из бытовой химии. Это могут быть средства для стирки и т.д. Это также может быть последствием лучевой терапии.

  ♦   Эрозивный гастрит. Возникает в результате действия различных раздражителей. Развивается медленно, но если ничего не делать, появляются язвы. К таким раздражителям относятся многие препараты противовоспалительного действия, доступные в аптеках под самыми разнообразными названиями, например, известный аспирин. Развитие может стимулировать бактериальные и вирусные инфекции. При длительном раздражении может даже развиться болезнь Крона (аутоиммунный процесс).

В эко-медицине для лечения гастрита можно использовать смесь трав, например, из пижмы, тысячелистника и зверобоя, измельчив их и смешав в равных пропорциях. Их заливают в термос и заливают горячей водой +70°C, дают настояться как минимум час, периодически помешивая. Такой чай употребляют регулярно перед едой на протяжении нескольких недель, в идеальном варианте вместе с прополисом в мёде. Параллельно на голодный желудок можно принимать картофельный и капустный сок. Ещё используют сок алоэ (две столовые ложки в день). Для более приятного употребления его можно смешать с мёдом. Для положительного результата, как и при других заболеваниях, в период лечения полностью нужно отказаться или хотя бы сократить употребление продуктов, содержащих животные белки.

 

Очень важная функция, которую выполняет желудочная кислота (соляная кислота или HCl), - защитная функция (дезинфекция).

Если кислотность желудочного сока снижена, нарушается переработка поглощённой пищи и дальнейшее всасывание, формируется дефицит отдельных питательных веществ, а также провоцируются многие заболевания. Оптимальный pH желудочного сока должен быть 1-3.

Соляная кислота - единственная кислота, которую вырабатывает организм. Остальные кислоты возникают в результате метаболизма как отходы, которые необходимо выводить из организма. Уже после 35 лет снижается выработка желудочного сока. Способствующие факторы - регулярное переедание, сладости, приём пищи перед сном, отсутствие зелени в рационе и неправильное сочетание продуктов (например, белки вместе с углеводами).

  ψ  Не пить щелочную воду во время еды и сразу после неё.

  ψ  Тщательно пережёвывать пищу.

  ψ  Не есть слишком горячую пищу, так как это приводит к разрушению желудочных париетальных клеток, вырабатывающих соляную кислоту. Нельзя употреблять пищу с температурой выше +40°C. При +60°C начинает свёртываться белок. Если вы пьёте +60°C горячую воду, клетки пищевода и желудка, производящие соляную кислоту, мгновенно погибают.

 

Кровь из тонкой и толстой кишки сразу не попадает в большой кровоток, а через воротную вену направляется в печень. Большая часть белков из нашего рациона полностью не ассимилируется, и печени достаётся ещё одна ненужная работа - переработка белков в мочевину, которая выводится через почки. Регулярно перегружая гепатоциты печени работой по спасению организма, остаются без внимания другие их функции: синтез белков, гормонов, ферментов, гликогена, желчи. Это проявляется как головные боли, потеря веса, булимия, бессонница, усталость.

Не все токсины, попадающие в паренхиму печени, нейтрализуются, поэтому попадают в общий кровоток и распространяются по всему организму, вызывая популярные проблемы со здоровьем. К эндогенным токсическим продуктам обмена веществ добавляются также экзогенные: алкоголь, промышленная и бытовая химия, никотин и наркотики, которые могут вызвать различные заболевания печени. Это проявляется как воспаление тканей печени - гепатит. Если его запустить или лечить антибиотиками и гормональными препаратами, это может превратиться в цирроз, то есть вместо отмерших гепатоцитов вырастают соединительные ткани.

Желчнокаменная болезнь, гнойные уплотнения в желчном пузыре и желчных путях, состоящие из холестерина, кальциевых солей и желчи, начинаются с воспаления желчного пузыря, проявляющегося сильными болями в правом боку. В таком случае пациенту рекомендуют принимать обезболивающие препараты, желчный пузырь удаляют, но причину таким образом не устраняют. Если вы не дошли до такой стадии, когда нужно вызывать скорую помощь, чтобы спасти жизнь, холангит и холецистит можно лечить без хирургического вмешательства, включая лапароскопическое (с минимальными разрезами). Также дробление камней ультразвуком не безвредно, так как негативно влияет на окружающие ткани.

Так же, как и другие органы, печень нельзя очищать отдельно. Необходимо провести общую очистку организма и прекратить его загрязнение. Очищая печень, одновременно избавитесь от таких зависимостей, как курение, алкоголь, наркомания. Ведь не убеждением, кодированием или другим психологическим воздействием на человека можно очистить печень. Как только гепатоциты и клетки мозга очистятся от токсинов, вызванных алкоголем, наркотиками и сигаретами, тяга к таким вредным привычкам, скорее всего, просто исчезнет сама собой.

 

Мочевая кислота - это продукт метаболизма, образующийся в процессе распада белков и формирующий в организме бесцветные кристаллы, плохо растворимые в воде, этаноле и диэтиловом эфире, но растворимые в глицерине, горячей серной кислоте и щёлочи. Если количество мочевой кислоты в организме превышает норму, она начинает откладываться в мягких тканях, окружающих суставы. Отложение происходит в хрящах в виде игольчатых кристаллов. Это один из механизмов развития подагры.

При употреблении в пищу большого количества крупномолекулярных аминокислотных соединений (животных белков) происходит перегрузка печени, которая начинает интенсивно синтезировать мочевую кислоту, но почки не могут выводить её в таких больших количествах. Кроме того, если учесть, что нарушается кислотно-щелочной баланс, а также есть дефицит витамина D, можно сделать вывод, что такая ситуация благоприятствует развитию подагры и многих других заболеваний. Мочевая кислота также откладывается в местах с плохим кровообращением (уши, пальцы рук и ног), например, в виде тофусов на пальцах, деформируя суставы. Могут образовываться покраснения, воспаления и отёки.

В почках микрокристаллы мочевой кислоты вызывают повреждения, которые могут способствовать воспалению, ещё больше затрудняя работу почек, таким образом способствуя развитию многих других заболеваний.

Хронический избыток мочевой кислоты в организме - это проблемы с почками (пиелонефрит и гломерулонефрит).

Подагра в основном поражает людей, которые употребляют в пищу много мяса, не едят зелень и пьют мало воды. Также алкоголь способствует развитию подагры, ускоряя метаболизм пуринов (азотсодержащих гетероциклов), тем самым способствуя синтезу мочевой кислоты в печени. Особенно вреден пиво, так как оно содержит не только алкоголь, но и пурины и действует как катализатор. Поэтому не зря в древности подагру называли болезнью богачей, потому что лорды часто устраивали пиры, на которых столы ломились от мясных блюд, алкоголя, и в результате уже тогда болели сегодняшними популярными заболеваниями.

Некоторые заболевания, при которых стремительно погибают и обновляются клетки, то есть в кровоток попадает много белков, также способствуют развитию подагры, например, лейкоз и псориаз.

Подагру диагностируют, проводя анализы крови (мочевая кислота не должна превышать 300μmol/L), анализы мочи (в сутки должно выделяться не менее 600µg и не более 900µg мочевой кислоты), а также анализы на ураты и оксалаты и ультразвуковое исследование (УЗИ) суставов.

 

  Ο   пигментные пятна на лице и руках, которые часто наблюдаются у пожилых людей,

  Ο   облысение,

  Ο   раннее поседение,

  Ο   образование кист и опухолей,

  Ο   тусклые глаза,

  Ο   налёт на языке,

  Ο   неприятный запах изо рта,

  Ο   часто появляются герпетические высыпания,

  Ο   трескаются уголки губ и пятки.

  ▲   неадекватное питание, переедание, большой процент белков в рационе,

  ▲   рафинированные продукты,

  ▲   нарушение режима питания и сна,

  ▲   подслащённые напитки,

  ▲   лекарства.

 

Часто поджелудочная железа повреждается уже в молодом возрасте, когда детей кормят, например, кашами на молоке (манная, овсяная, рисовая), которые при варке теряют биологическую ценность, перегружая поджелудочную железу и вызывая в кишечнике процессы брожения, гниения.

Масса поджелудочной железы составляет около 70 г. В её небольшой эндокринной части хвоста в бета-клетках островков Лангерганса производится гормон инсулин, который является универсальным анаболическим гормоном, способствующим проникновению элементарных компонентов пищи в клетки через их мембраны. В головной части поджелудочной железы производятся основные ферменты пищеварения: липаза, амилаза и трипсин.

Если оптимальная температура тела человека составляет +36,6°C, то для поджелудочной железы оптимальная температура для выработки ферментов - +38,0°C

Синтез ферментов и гормона инсулина - это энергозатратный процесс. Например, для переработки термически обработанных фруктов нужно до 100 раз больше ферментов, чем если бы они были свежими. Люди, не зная процессов физиологии, много вредят поджелудочной железе, потому что руководствуются только аппетитом, не догадываясь, к чему это может привести, а привести может к сахарному диабету, раку, панкреатиту и даже некрозу, который может возникнуть при регулярном перегрузке поджелудочной железы, особенно мясными продуктами. Выделяя огромное количество ферментов, может начаться очень опасный процесс некроза, когда выделяемые ферменты начинают перерабатывать саму поджелудочную железу. От некроза можно легко избежать (умеренностью в еде), но его трудно вылечить.

 

Чтобы поджелудочная железа могла восстановиться, идеально было бы уже после обеда с 16:00 ничего не есть, потому что, кушая позже, пища остаётся в двенадцатиперстной кишке до утра, хотя впереди ещё путь - 5 метров по тонкой кишке и 2 метра по толстой кишке. Для организма это очень разрушительно. Начинаются процессы брожения, гниения и образования газов. Таким образом возникает синдром бактериального перерастания (СИБР), синдром раздражённого кишечника и дисбактериоз. Конечно, интенсивность этих процессов зависит от фактора - что, сколько и в какой комбинации было съедено. В результате формируется дефицит питательных веществ, а токсичные вещества с кровотоком через портальную вену, которая является венозным коллектором, из кишечного тракта попадают на главный фильтр организма - печень. Чтобы переработать токсические метаболиты, печени приходится работать с большей нагрузкой, поэтому многие другие функции остаются без внимания. Возникают различные заболевания печени, такие как гепатохолецистит, кальцинозный холецистит и даже цирроз. Всё это со временем неизбежно отражается на всём организме.

 

Самовосстановление поджелудочной железы может происходить только во время голодания!

 

Если гормон инсулин выделяется, когда в крови много глюкозы, то гормон глюкагон действует наоборот – высвобождает глюкозу из гликогена и жировых тканей. Это происходит в ситуациях, когда человек голодает или полностью отказывается от быстрых углеводов. Например, переход на кето-диету – употребление жирной пищи является эффективным способом похудеть.

Панкреатический полипептид и соматостатин останавливают действие инсулина, а также глюкагона и таким образом завершают переработку пищи.

Длительная перегрузка поджелудочной железы (частые перекусы, смешивание различных продуктов вместе, большое количество быстрых углеводов, мясо, лектин) со временем приводит к ее деградации и даже уменьшению размера, в результате чего производится меньше ферментов. Это означает, что пища усваивается хуже. Не полностью переработанной пищей питается патогенная микрофлора. Происходит дисбактериоз. Образуются воспалительные процессы, возникает дефицит питательных веществ и витаминов, особенно это касается жирорастворимых витаминов. В результате также ослабевает потенциал работы иммунной системы.

Состояние поджелудочной железы влияют печень и желчный пузырь. Выводной проток печени соединяется с выводным протоком желчного пузыря и образует общий выводной проток, к входу в двенадцатиперстную кишку к которому еще присоединяется проток поджелудочной железы. Поэтому, если желчь будет густой, ухудшится ее текучесть, в результате может быть нарушен поток панкреатического сока, содержащего ферменты и гормоны, выделяемых поджелудочной железой. Таким образом, может образоваться засорение, и не выведенные ферменты могут начать перерабатывать саму поджелудочную железу, в результате чего может развиться панкреатит или даже некроз. Чтобы этого не произошло, нужно пить достаточно воды, есть зелень и жирную пищу. Хорошо подходят желчегонные чаи и чеснок.

  √  боли в животе в области пупка,

  √  специфические фекалии,

  √  вздутие живота,

  √  уменьшение массы тела,

  √  регулярное снижение аппетита, что является естественным механизмом, как организм пытается защитить себя.

Следует учитывать, что регенерация поджелудочной железы происходит только тогда, когда человек не ест, поэтому этот орган благоприятно влияет, например, интервальное голодание. Хотя частые приемы пищи с небольшим количеством питательных веществ, как это рекомендуют некоторые некомпетентные специалисты, помогут, в целом это не улучшит ситуацию, так как, часто поступая пища, поджелудочная железа не успевает восстановиться, поэтому на ночь не следует есть и пить. Ночью все органы должны отдыхать и самовосстанавливаться, а не заниматься переработкой пищи и ее утилизацией, поэтому хорошо подходит интервальное голодание (см. раздел Очищение).

 

Эта биоплёнка защищает бактерии от воздействия нашего организма. Для защиты зубов от кислот организм вырабатывает бикарбонат натрия (NaHCO3), то есть соду, и перекись водорода. Сода негативно влияет на бактерии, производящие кислоты, а перекись водорода выполняет функцию дезинфекции.

Первые ферменты в организме, действующие на пищу, - это амилаза птиалин и мальтоза в составе слюны, которые лучше всего работают в слабощелочной среде.

Бактерии, создавая слизь или биоплёнку, таким образом защищаются от действия соды и перекиси водорода.

Наибольшее образование налёта или биоплёнки происходит при употреблении сладостей, но пища для бактерий - это сахара или углеводы, в процессе переработки которых образуются кислоты, способные повредить слабую зубную эмаль. Эмаль в основном состоит из кальция, который является щелочью. Со временем, накапливаясь, эта биоплёнка превращается в зубной камень, который бактериальные колонии создают как защиту от внешних угроз.

Кроме того, что чистят зубы зубной пастой, для профилактики их дополнительно можно полоскать, используя естественный механизм очистки с аналогичными компонентами. В полстакана тёплой воды растворяют четверть чайной ложки соды и добавляют также четверть чайной ложки перекиси водорода, всё тщательно перемешивают. После нескольких полосканий зубов таким раствором, конечно, нужно прополоскать рот чистой водой. Таким образом можно дополнить чистку зубов, имитируя похожий естественный механизм очистки и защиты.

 

В составе слюны есть амилаза, которая работает только в щелочной среде, но при употреблении сладостей среда кислеет, ведь зубная эмаль, состоящая из щелочных минералов, разрушается кислой средой, образующейся при употреблении сахара и содержащих его продуктов, так как бактерии, перерабатывая сахар, производят кислоты.

Зубная гигиена, конечно, необходима, но чрезмерно частое чистка зубов может ослабить эмаль. Кариес вызывают специфические бактерии, производящие кислоты. Для полоскания рта можно использовать воду с добавлением соды. Если человек не употребляет сладости и у него нет зубного камня, чистить зубы 2-3 раза в день необязательно.

Зубную пасту следует выбирать с максимально натуральным составом, чтобы в ней не было лаурилсульфата, триклозана. Она не должна быть сильно абразивной. Избегайте зубных паст с фтором, так как он накапливается в костях и способствует развитию онкологических заболеваний. Зубы становятся хрупкими, плохо держат пломбы. Добавленный триклозан уничтожает как плохую, так и хорошую микрофлору рта. Плохая быстро восстанавливается, а хорошая - не так быстро.

Во-первых, зубы теряют минералы из-за неадекватного питания, и только во-вторых, причиной является несоблюдение гигиены. Через пульпу, через которую проходят все кровеносные сосуды, циркулирует зубная жидкость или зубная лимфа, это липкий раствор с минералами, достигающий эмали. Паротин слюны, контроль за выработкой которого осуществляет гипоталамус, расположенный в нижней части межмозговья, стимулирует движение зубной лимфы, таким образом этот раствор восстанавливает зубную эмаль и укрепляет дентин. Дентин сильнее кости, но зубная эмаль сильнее дентина. Хотя эмаль состоит из кальция, но виноват не дефицит кальция, а дефицит витамина D₃, потому что нет чем доставить кальций к зубам, и также из-за дефицита витамина K₂, нет чем удержать этот кальций в зубах. Молоко и творог здесь не помогут, полученный кальций, нейтрализуя кислоты, созданные казеином, будет потерян больше, чем получен.

Масло как источник витаминов D и K подходит, по крайней мере раньше было так, когда коровы на солнце на натуральных лугах ели зелёную траву. Но как насчёт современных коров, которые за свою жизнь не видели солнца? Такова реальность. Нужно понимать, что масло по структуре и составу может быть очень разным. Если коров кормят чем-то другим, а не травой, весьма вероятно, что возникнет недостаток этих важных витаминов. Тогда этот дефицит нужно компенсировать с помощью пищевых добавок.